Jose Juan Montesinos Quintero
Santa Cruz de Tenerife

El mejor asesor nutricional no es el que diseña la mejor dieta , si no aquel que además de diseñarla es capaz que su cliente la siga . Mi objetivo principal es el cambio de la gente de adentro a fuera , de la manera más correcta de vivir la vida.

I'm a specialist in

Personal Training Running

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muscle gain
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10 valoraciones 10

Professionalism
Service
Motivation

San Drusky

Se nota que entiende de nutrición (esa es la base) y te adapta los entrenamientos en base de tus necesidades físicas para armonizar la estética de tu cuerpo. Tiene muy buenos consejos y te motiva a que esto sea tu estilo de vida. Es un profesional 100% y se nota que le gusta lo que hace. Esta las 24 horas dispuesto a resolver tus dudas. Os lo aconsejo, veréis los resultados rápidamente!!

Maria Gutierrez Benitez

Yo pensaba que era un lujo un entrenador personal, me puse en contando con jose juan y contrate el servicio online , estoy muy contenta me a enseñado a comer saludablemente y diseñado unos sircuitos para hacer en casa muy entrenidos , la comunicación a sido buena resolviendo todas mis dudas , con fuerza de voluntad y con la motivación que trasmite voy seguir confiando en el . se los recomiendo

Katalina Jiménez

Es un gran profesional, se ve que le gusta su trabajo , te save motivar para que saques lo mejor de ti mismo,adapta la dieta y entrenamiento a tus necesidades y mea ayudado a sentirme segura de mi misma y loque valgo. La verdad que tenia miedo de perder el dinero contratando un entrenador personal pero con José Juan e tenido suerte de contratar un gran profesional.

Cristian Alvarez

gran preparacion y buenos metodos de acondicionamiento fisico, 100% recomendado

Pedro García

Es una persona muy trabajadora y disciplinada, y con él consigues tus objetivos.

Cristina Jerez

Se adapta a tus necesidad y saca lo mejor de uno.

Daniel Carreira Feblew

Gran persona y un dedicado

Javier Quintero

Muy buen entrenador. Buen seguimiento. Siempre atento a tus progresos.

Juan Manuel Garcia Casañas

Clases intensas, máxima calidad profesional y humana. Buen desarrollo y se adapta a las necesidades de cada persona. Bastante formal y exigente. Lo recomiendo

Andrea Montesinos Quintero

Un buen entrenador personal, está pendiente de ti todo el rato e intenta sacar todo lo mejor de ti


Mi Forma de trabajar :

Mi forma de trabajar y servicios que ofrezco:Entrenamientos presénciales si vives en Madrid o online en toda España .Tanto a hombres como mujeres. Mi objetivo principal es el bienestar y salud de los clientes , cada cliente para mi es un proyecto nuevo ya que cada persona es diferente como su día a día. Trabajo todos los aspectos de forma profesional y dentro de esta profesionalidad busco que el cliente se encuentre a gusto con lo que está haciendo , Que entienda el por qué de las cosas ,una vez que alcancé sus objetivos sepan gestionarse y seguir comiendo de una forma adecuada. Nada de obtiene de la noche a la mañana , todo se construye día a día , no se trata de realizar esfuerzos sobrehumanos , con la ayuda de todo poderoso con empeño y pequeñas disciplinas podemos llegar tan lejos como deseamos. !!!EL CAMBIO ES AHORA !!!

GENTA RESPONSABLE ,CUMPLIDORA

Objetivos a Conseguir:

Aprender a comer de una manera saludable = Gana MUSCULO , TONIFICA TU CUERPO O PIERDE GRASA.

Servicios que ofrezco:

Entrenamiento Presencial  + el programa de nutrición :

Los entrenamientos presenciales los realizo en el gimnasio nine fitness que esta en el centro de Madrid calle Acacias cerca del metro Embajadores o el metro Acacias. Según tu objetivo realizo entrenamientos de hipertrofia muscular , fuerza y estoy especializado en entrenamientos de alta intensidad y entrenamiento funcional . Se puede realizar los entrenamientos en grupo (máximo  2 personas con el mismo objetivo ).El programa de nutrición es Personalizado en función del formulario que deberá rellenar el cliente. incluye programa de nutrición y de suplementación si se necesita, adaptado a su día a día, hábitos alimentarios , nivel de entrenamiento , objetivos o disponibilidad. Seguimiento de forma inmediata por WASSAP.  

Seguimiento Online: 

El seguimiento online incluye plan de entrenamiento para un mes adaptado para trabajar en el gym o en tu casa  + el programa de nutrición y de suplementos si los necesitas, Adaptado a tu día a día, hábitos alimenticios, nivel de entrenamiento, objetivo y disponibilidad diseñado en función del formulario que deberá rellenar el cliente. Tiene una duración de 1 mes o 2 según en bono que elijas. Actualización puede ser de 2 semanas o 4 según los objetivos . El seguimiento es periódico por correo electrónico, telefónico una vez en semana y de forma permanente por WASSAP. 

Experiencias:

Hoy en día la mayoría de entrenadores Personales te garantizan que en  un mes que pierdes 10 kilos o te ponen como un modelo fitness con trucos, atajos , suplementación innecesaria , dietas milagro. Yo te voy hacer sincero desde el primer momento vamos a trabajar en equipo con paciencia y disciplina te voy a ayudar a conseguir tu objetivo. La formación académica se completa con la experiencia laboral adquirida , Aparte de mi formación académica me he especializado, en entrenamientos de alta intensidad para mejorar el rendimiento deportivo y en el descanso para la recuperación muscular.



  

- curso europeo de entrenador personal - instituto de las ciencias y la actividad fisica

- Título de monitor de Fitness y musculación  - Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física (ISAF)

- Curso de nutrición deportiva - FYM Training

- Titulado en nutrición y suplementación deportiva - FYM Training

First free session

Free

Programa nutricional

35 euros

Bono 2 secciones 1h

20 euros

Bono 3 secciones 1 h

35 euros

Bono 6 secciones 1 h

50 euros

Asesoramiento online mes a mes

40 euros

Jose Juan Montesinos Quintero moves around the area of

"Actualmente los entrenamientos los realizó en las instalaciones del nine fitnes en acacias, embajadores.Pueden seguirme en mi pagina; https://www.facebook.com/Quinteropersonaltrainer/"

The commute is included in the price

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
7:00 to 14:00 7:00 to 21:00 7:00 to 14:00 7:00 to 21:00 7:00 to 21:00 9:00 to 12:00 Not available

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