José Javier Hernández Micó
Elche

"Si uno avanza confiadamente en la dirección de sus sueños y deseos para llevar la vida que ha imaginado, se encontrará con un éxito inesperado". Henry David Thoreau

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Professionalism
Service
Motivation

Óscar Moreno

Gran profesional. Clases muy amenas y con mucho trabajo físico.

Javier Ribas Meneu

Comencé a entrenar con él hace 3 meses y es justo lo que estaba buscando. Siempre he hecho deporte y he ido al gimnasio por mi cuenta, pero necesitaba un experto que me controlase los entrenamientos, la dieta y me hiciese un buen seguimiento. De momento vamos cumpliendo todos los objetivos. Además de ser un gran profesional, el trato recibido ha sido excelente y valoro mucho su capacidad de motivación.

Ernesto Saez Carrion

Después de casi 1 año yendo al gimnasio sin ningún plan a seguir pensando que eran muy caros, me encontré con él en el gimnasio que trabaja en Elche, le comenté los objetivos que quería conseguir sin gastarme mucho dinero, y vamos en casi 3 meses he conseguido muchísimo más que yendo un año yo solo. Voy a seguir con él hasta junio, y sinceramente por muy poco dinero y con la fuerza de voluntad de uno, se consiguen resultados muy rápidos y notorios en poco tiempo. Tenía que haberme topado con él hace mucho. Gran entrenador, mejor persona.

Gemma Serrano Montoya

Con José Javier puedes encontrar lo más importante y que a veces no tenemos en cuenta, la motivación. Muy profesional porque trabaja sabiendo los límites de cada persona pero también sabe hasta donde puedes llegar y él te ayuda a explotar todo tu potencial. El trato tan personal y cercano hace que te sientas muy a gusto en cada entreno. Es decir, estás desenado que llegue el próximo día de entrenamiento porque disfrutarás. Es una persona muy preparada y cualificada para desempeñar su trabajo y te hará que te enganches al deporte, es decir a la salud. Otra cosa a destacar es que cada clase es diferente y siempre aprendes ejercicios nuevos. Sin duda la mejor elección si quieres conseguir tus objetivos.

Nuria Aguilar

Estuve entrenando con Jose durante 4 meses. Un entrenador excelente, haciamos ejercicios de todo tipo y consegui unos excelentes resultado. Todo un profesional y con amplios conocimientos.

Miguel Angel Tomas Flor

Jose es un excelente entrenador, a pesar de su juventud se nota que tiene la experiencia de toda una vida volcado al deporte. Sabe transmitir lo que quiere, haciendote pasar un buen rato. A mi me inició en TRX y Crossfit y gracias a él no he parado desde que empecé. Más que un entrenador, ahora es un amigo.

Guillermo Tolosa

Entrenador 100% competente y atento a la salud de la persona a tratar como prioridad. Directo, amable, buen trato y saber estar. Más que estar con un entrenador, estás con un amigo.

Todo comenzóen 2011 en el momento que comencé a estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Valencia. Desde hacía 2 años, me había dedicado a ser entrenador y preparador físico de frontenis,  deporte que había practicado desde los 6 años y en el cuál había llegado a competir a nivel nacional e internacional con la selección española.

En 2013 tuve la suerte de poder trabajar como entrenador en TETRASPORT Wellness (valencia), centro especializado y dirigido a la mejora de la salud y la calidad de vida mediante la actividad física en personas con diversidad funcional.  

Posteriormente,en 2015 realicé prácticas en ETNO Entrenamiento (Alicante), centro de referencia en la ciudad Alicantina, donde posteriormente trabajé durante un par de meses como entrenador personal.

Ese mismo año conocí a CORE Training en la ciudad de Elche, donde fui empleado como monitor de sala, monitor de actividades dirigidas y entrenador personal.

En 2016 y hasta el momento, después de tener grandes experiencias en cada uno de estos centros por los que pasé anteriormente, tuve la oportunidad de incorporarme y formar parte del gran equipo de DOMOPERSONAL (Elche).

Domopersonal es un centro de entrenamiento y asesoramiento de salud, en el que cada uno de sus profesionales, estamos comprometidos con tu salud y nuestro objetivo es cuidar cada día de ti, utilizando las mejores metodologías de forma segura y eficaz, optimizando tu tiempo en cada sesión.

- Máster En Rendimiento Deportivo y Salud - Universidad Miguel Hernandez Elche

- Monitor e instructor de fitness acuático por FEDA - FEDA Valencia

- Prescripción física y entrenamiento personal por FEDA y Universidad de Valencia - Universidad de Valencia

- Especialización en métodos de entrenamiento de crossfit, plataforma vibratoria y trx - Sport health y Universidad de Alicante

- Especialización en entrenamiento funcional y correctivo - FEDA y Universidad de Valencia

- Quiromasajista nivel I por Espasana - Espasana, Villena

- Entrenamiento en suspensión individual y en grupo por EFID - EFID

- Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte - Universidad de Valencia

- Entrenador personal por FEDA - FEDA Valencia

- Entrenador personal por EFID - EFID

Tu entrenamiento personal desde 95€/mes. Contacta conmigo y te informaré de cada uno de nuestros servicios para ver cuál se adapta mejor a tí y a los objetivos que te propongas. Entrenamientos totalmente personales, semiprivados o en grupo totalmente indi

Desde 95€/mes

José Javier Hernández Micó moves around the area of Camino del Altet, 8, Elche, España

"Centro de Entrenamiento personal DOMOPERSONAL, con dos centros en la ciudad de Elche. -Centro: C/ Doctor Jiménez Díaz, 6 (Elche) // -Travalón: Avda. altet, 8 (Elche)"

The commute is included in the price

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Hola me gustaría bajar de peso lo más rápido posible, ¿Qué ejercicios puedo realizar?

Question about Personal Training
  • bajar peso
José Javier Hernández Micó has answered:

Estoy muy de acuerdo con mi compañero, tanto un entrenamiento orientado al trabajo cardiovascular como un entrenamiento de fuerza, te ayudarán a conseguir este objetivo que te propones. Además será imprescindible que cuides tu alimentación y muy aconsejable que puedas seguir un plan nutricional proporcionado por un buen profesional.

No obstante, haciendo referencia al tipo de entrenamiento que quieras utilizar para alcanzar tus objetivos, sería imprescindible saber cual es tu estado físico actual y tu condición física. De esta forma, se podrá establecer un programa individualizado y específico para tu persona y cualidades.


Un saludo

José Javier Hernández Micó.

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