Jennifer De Jesús Villa
Madrid

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Skating Therapeutic Exercise

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2 valoraciones 10

Professionalism
Service
Motivation

Noelia Morales Rodriguez

Muy profesional, innovadora y divertida. Todo un lujo

Laura Colino

Jennifer ha sido muy profesional y cercana, ha demostrado seriedad en su trabajo y cercanía con los alumnos/as.

     Directora y monitora principal de patinaje.

       Autónoma. Escuela de Patinaje Peter Patina (diciembre 2013-marzo 2016)

     Impartición de charlas de Motivación y Recuperación psicológica a deportistas afectados por lesiones.           20h,Ayuntamiento de Las Palmas (2015)

    Entrenamiento especial para Runners

      Escuela de Patinaje Peter Patina (diciembre 2013-marzo 2016)   


     Impartición de talleres de patinaje aniños/as con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad.             60h,Escuela de Patinaje Peter Patina (enero 2015 – junio 2015)


     Monitora de patinaje colegios públicos y equipo federado.

      Asociación deportiva Novares (2004 –2009)


- Monitora patinaje - federación asturiana de patinaje

- Licenciado en Psicología - UNED

- Monitor deportivo - INN formación

Una hora particular

12 €

Bono 4 clases particulares

45 €

Bono 4 clases familiares (2 miembros)

65 € (miembro adicional +5€)

Mensualidad grupal (1h/semana)

20 €

Jennifer De Jesús Villa moves around the area of

"Varias zonas: parque del Retiro, explanada Madrid Rio, parque de la bombilla, pistas Aravaca"

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A pesar de que he intentado en varias ocasione bajar de peso, siempre lo he dejado . Me gustaría que me aconsejara sobre que deporte hacer para perder grasa y alguna dieta.

Question about Personal Training
  • bajar peso
Jennifer De Jesús Villa has answered:

El mejor deporte que puedes utilizar para bajar de peso es el que te guste, porque es la única manera de que lo mantengas en el tiempo. Como tú has comentado, lo has intentado varias veces y siempre lo has dejado. Si me dices que aficiones tienes, podría recomendarte varios entrenamientos. Además esta la opción de entrenamientos cruzados: por ejemplo running, bici, natación son tres que compaginan genial, cambiar te permite por un lado no aburrirte y por el otro, el cuerpo baja de peso más rápidamente, ya que trabaja con diferentes estilos e intensidades.

Si buscas recomendación de un deporte completo, el patinaje es sin duda, estupendo para ello. Se trabaja tanto el tren superior como el inferior, incluso la marcada V de las abdominales que tanto cuesta! Quemas aproximadamente el doble de calorías que el mismo tiempo corriendo y te evitas el impacto contra el suelo que provoca el correr para las articulaciones...

Ánimo, encuentra tu pasión y obtendrás el resultado.

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