Helena Martinez Perez
Gijón

Entrenamiento al aire libre o en tu casa, de forma divertida, haz del ejercicio un hábito. Consigue los objetivos que busques, bien sean para mejorar tu forma física, adelgazar (con asesoramiento nutricional), mejorar tu rendimiento deportivo, recuperar l

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4 valoraciones 9.5

Professionalism
Service
Motivation

Alejandro Cadavieco Medina

Es excelente. Adapta las sesiones de entrenamiento a tus necesidades, tiene experiencia pero a la vez lo combina con nuevas técnicas de entrenamiento. En el trato es muy cercana pero a la vez exigente. La motivación la consigue con los resultados y no cayendo en la rutina, siempre presenta alguna novedad o cambio en sus entrenamientos.

Marta Cm

Llevo pocos meses entrenando con ella y mis objetivos se están cumpliendo. Estoy perdiendo peso y las clases me divierten. No se puede pedir más.

Barbara Gb

Buena metodogía de entrenamiento. Conseguí lograr los objetivos propuestos ya que acudí a ella para superar unas pruebas físicas y las aprobé. Le he quitado una estrella a la valoración de motivación ya que a mi me gusta, personalmente, que me riñan, que me machaquen, pero bueno, no me quejo del buen trabajo que hicimos! Buena forma de disfrutar del deporte al aire libre y las veces que ha llovido hemos aprovechado cada rincón del salón para ponerme a tono! Gracias por tu ayuda y profesionalidad!

Blanca Gómez

Profesional Activa Totalmente al día Muy buen trato Se puede pedir más?

Con una experiencia de 15 años en clases y entrenamientos colectivos, decidí dar el salto al entrenamiento personalizado para dar un servicio diferente y más adaptado a cada persona, pudiendo centrarme en el objetivo de cada uno. En el 2012 arranqué con esta nueva etapa trabajando sobre todo al aire libre aprovechando las posibilidades que una ciudad como Gijón nos ofrece, playas, parques, areas deportivas  están ahí esperando a sacarles partido en nuestro entrenamiento.

Tal vez por ser una, sobre todo trabajo con mujeres, no somos muchas las que trabajamos en este sector y podemos entender mejor los problemas que una mujer puede tener. Los objetivos pueden ser muchos: bajada de peso, tonificación, fuerza, coordinación y agilidad, aprender a correr correctamente, entrenamiento complementario para otros deportes, oposiciones, entrenamiento durante y después del embarazo...

Pero, por supuesto, también trabajo con hombres, con los que la mayoría de las veces compartimos objetivos y la pasión por la vida sana, las buenas sensaciones que nos deja el entrenamiento.

Mis entrenamientos son dinámicos, diferentes, desde el lugar donde los hacemos como el material que utilizo. Te sorprenderán, no hay lugar para el aburrimiento! 

Y si necesitas asesoramiento en materia de nutrición o un masaje de vez en cuando, también los podrás tener si trabajas conmigo.

Solo falta dar el paso. ¿A qué esperas?

- Diplomado/Grado en Nutrición y Dietética

- > 500 horas de formación específica

- 100-200 horas de formación específica

- 200-500 horas de formación específica

- 50-100 horas de formación específica

- Monitor de aerobic, step y diferentes modalidades - Federación Española de Aeróbic y Fitness

- Curso de quiromasaje y masaje deportivo - Escuela Superior de Quiromasaje y Terapias Manuales

- Monitor de ciclo indoor nivel básico y avanzado - ASOCIACION ESPAÑOLA DE MONITORES DE AEROBIC

- Posgrado Especialista en Entrenamiento Personal - Sectorfitness European Academy

- Técnico de entrenamiento en suspensión - SALUD, DEPORTE Y ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE

- NUTRICION PARA EL EJERCICIO Y LA SALUD - CIFD Alto Rendimiento

- Técnico TRX - Asociación Salud, Deporte y Actividades de Tiempo Libre.

First free session

Free

entrenamiento en grupo 2 días semana

55€/mes

entrenamiento en grupo minimo 6 personas 3 días semana

75€/mes

entrenamiento personalizado 2 días a la semana

250€/ mes

entrenamiento personalizado tres días a la semana

27€/ hora

bono 5-10 sesiones

35€/ sesion

Helena Martinez Perez moves around the area of

"Entrenó al aire libre, centros deportivos o a domicilio según preferencia del cliente."

The commute is included in the price

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
7:00 to 22:00 7:00 to 22:00 7:00 to 22:00 7:00 to 22:00 7:00 to 22:00 9:00 to 14:00 Not available

Gijón - (47)
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