Message successfully delivered
Contact again
Average response time
2 hours
4 valoraciones 9.5
Reviews Type a review
Alejandro Cadavieco Medina
Es excelente. Adapta las sesiones de entrenamiento a tus necesidades, tiene experiencia pero a la vez lo combina con nuevas técnicas de entrenamiento. En el trato es muy cercana pero a la vez exigente. La motivación la consigue con los resultados y no cayendo en la rutina, siempre presenta alguna novedad o cambio en sus entrenamientos.
Marta Cm
Llevo pocos meses entrenando con ella y mis objetivos se están cumpliendo. Estoy perdiendo peso y las clases me divierten. No se puede pedir más.
Barbara Gb
Buena metodogía de entrenamiento. Conseguí lograr los objetivos propuestos ya que acudí a ella para superar unas pruebas físicas y las aprobé. Le he quitado una estrella a la valoración de motivación ya que a mi me gusta, personalmente, que me riñan, que me machaquen, pero bueno, no me quejo del buen trabajo que hicimos! Buena forma de disfrutar del deporte al aire libre y las veces que ha llovido hemos aprovechado cada rincón del salón para ponerme a tono! Gracias por tu ayuda y profesionalidad!
Blanca Gómez
Profesional Activa Totalmente al día Muy buen trato Se puede pedir más?
Experience
Con una experiencia de 15 años en clases y entrenamientos colectivos, decidí dar el salto al entrenamiento personalizado para dar un servicio diferente y más adaptado a cada persona, pudiendo centrarme en el objetivo de cada uno. En el 2012 arranqué con esta nueva etapa trabajando sobre todo al aire libre aprovechando las posibilidades que una ciudad como Gijón nos ofrece, playas, parques, areas deportivas están ahí esperando a sacarles partido en nuestro entrenamiento.
Tal vez por ser una, sobre todo trabajo con mujeres, no somos muchas las que trabajamos en este sector y podemos entender mejor los problemas que una mujer puede tener. Los objetivos pueden ser muchos: bajada de peso, tonificación, fuerza, coordinación y agilidad, aprender a correr correctamente, entrenamiento complementario para otros deportes, oposiciones, entrenamiento durante y después del embarazo...
Pero, por supuesto, también trabajo con hombres, con los que la mayoría de las veces compartimos objetivos y la pasión por la vida sana, las buenas sensaciones que nos deja el entrenamiento.
Mis entrenamientos son dinámicos, diferentes, desde el lugar donde los hacemos como el material que utilizo. Te sorprenderán, no hay lugar para el aburrimiento!
Y si necesitas asesoramiento en materia de nutrición o un masaje de vez en cuando, también los podrás tener si trabajas conmigo.
Solo falta dar el paso. ¿A qué esperas?
Education
- Diplomado/Grado en Nutrición y Dietética
- > 500 horas de formación específica
- 100-200 horas de formación específica
- 200-500 horas de formación específica
- 50-100 horas de formación específica
- Monitor de aerobic, step y diferentes modalidades - Federación Española de Aeróbic y Fitness
- Curso de quiromasaje y masaje deportivo - Escuela Superior de Quiromasaje y Terapias Manuales
- Monitor de ciclo indoor nivel básico y avanzado - ASOCIACION ESPAÑOLA DE MONITORES DE AEROBIC
- Posgrado Especialista en Entrenamiento Personal - Sectorfitness European Academy
- Técnico de entrenamiento en suspensión - SALUD, DEPORTE Y ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE
- NUTRICION PARA EL EJERCICIO Y LA SALUD - CIFD Alto Rendimiento
- Técnico TRX - Asociación Salud, Deporte y Actividades de Tiempo Libre.
My rates Average monthly price: 250€/mes Average session price: 27€/h
First free session
Free
entrenamiento en grupo 2 días semana
55€/mes
entrenamiento en grupo minimo 6 personas 3 días semana
75€/mes
entrenamiento personalizado 2 días a la semana
250€/ mes
entrenamiento personalizado tres días a la semana
27€/ hora
bono 5-10 sesiones
35€/ sesion
Where can you find me
Helena Martinez Perez moves around the area of
"Entrenó al aire libre, centros deportivos o a domicilio según preferencia del cliente."
The commute is included in the price
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | Sunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 to 22:00 | 7:00 to 22:00 | 7:00 to 22:00 | 7:00 to 22:00 | 7:00 to 22:00 | 9:00 to 14:00 | Not available |