Gonzalo Pérez Miralles
Aspe

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Physical Fitness Tests Personal Training
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Esta es mi experiencia profesional hasta el momento:

-Julio 2014) Escuelas Deportivas de Verano en el Pabellón Municipal de Aspe con niños de entre 8 y 10 años

. (Octubre y Noviembre)clases de GAP Y CARDIOPUMP en Gimnasio ONE WELLNESS CLUB

-(Octubre,Noviembre y Diciembre 2014) Clases de Natación para adultos en Gimnasio ONE WELLNESS CLUB

-(Diciembre 2014) Instructor de sala Fitness en Pabellón municipal de Aspe

-(Noviembre 2014-Junio 2015) clases de Dinamización para la Tercera Edad y Gimnasia Terapéutica y de Rehabilitación

-(Junio-Julio 2015) Escuelas Deportivas de Verano en el Pabellón Municipal de Aspe con niños de entre 7 y 10 años.

-(Octubre  2015) Instructor de sala Fitness en Pabellón municipal de Aspe

-(Octubre  2015-Actualmente)clases de Pilates y cardiobox en la Universidad Miguel Hernandez.


- Licenciado/graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

- 100-200 horas de formación específica

- Curso de instructor de Fitness Personalizado - Universidad de Alicante

- Curso Fitness en salas de musculación. Análisis de ejercicios habituales - Universidad de Murcia

- Máster de Alto Rendimiento y Salud - Universidad Miguel Hernandez Elche

- Curso Instructor Pilates suelo - Universidad Miguel Hernandez Elche

sesion 1h (15 euros),sesion 30 minutos(10 euros),bono 10 sesiones(120)bono 20 sesiones(220),entrenamiento grupal(15 euros hora),entrenamiento online( 30 euros el mes),

Especificado

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Qué es mejor, ¿beber leche descremada o entera?

Question about Nutrition
  • bajar peso
Gonzalo Pérez Miralles has answered:

Si quieres bajar el consumo de grasa es mejor tomar leche descremada o desnatada, ya que esta no contiene casi grasa en comparación con la leche entera ,además el aporte en cuanto a proteínas es muy similar.

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