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Francisco Larenas Paul

Las Condes
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Soy un entrenador responsable, exigente con 10 años de experiencia en el rubro , te espero para entregarte mis conocimientos y que puedas lograr los mayores resultados ya sea en lo fisico, en la resistencia y fuerza. Cambia el chip!! Ponte en forma!!

Reviews (6)

Hernan Lit

Federico Corbo

Yerko Vlatko

Experience

muscle gain
(Personal Training)
10 years of experience
6 clients
2 User validations

algunos clientes buscan ganar masa muscular por lo que hago una rutina netamente de hipertrofia muscular, donde programamos los dias de entrenamiento,hora y los diferentes grupos musculares.

fitness
(Personal Training)
10 years of experience
8 clients
3 User validations

hago una periodización del entrenamiento donde ponemos objetivos metas claras a corto plazo,mediano plazo y largo plazo.

weight loss
(Personal Training)
10 years of experience
7 clients
1 User validations

cada cliente tiene un objetivo distinto por lo que hago una rutina acorde al objetivo personal,algunos clientes usan un fitbit o reloj polar que mide pulsaciones, por lo que saco su 100% de Frecuencia cardiaca y asigno un porcentaje de trabajo.

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