Fitbody Training And Health
Huelva

-Entrenamiento Personal -Entrenamiento Grupos Reducidos -Funcional Training -Electroestimulación -Rutina Personalizada -Nutrición -Seguimiento de Evolución - Rehabilitación y Fisioterapia -Consulta y Asesoramiento

I'm a specialist in

Personal Training Nutrition Electro-stimulation

How can I help you?

fitness weight loss sport specific training
Send message Phone

Average response time
21 minutes

16 valoraciones 9.8

Professionalism
Service
Motivation

Noelia Gamero

Personal muy amable, con ganas de trabajar y ayudarte en todo lo posible.

Maria Del Carmen Gallardo Infante

El trato es excelente, disponibilidad absoluta proporcionando tranquilidad y confianza al cliente. Todas las decisiones tomada están fundamentadas y explicadas. Sin duda, un gran profesional y persona.

Monica Ponce

Muy cercanos con lo cual es bastante fàcil sentirse comoda. Saben en todo momento cuales son tus necesidades y todo es personalizado asi que no dudo que verè los resultados que deseo. Motivaciòn a tope, no he pisado un gimnasio en mi vida y soy bastante floja para ello, aseguro que si no fuesen como son seguramente hubiese abandonado. La mejor elecciòn sin duda alguna, lo recomiendo con total garantia, grandes profesionales.

Rosa Pedraza Ramiro

Trato formidable. Grandes profesionales, muy cercanos al cliente y disponibles en cualquier momento. Estoy encantada

Natalia Abascal

Todo un profesional!

Elisabeth Muñoz Martin

Mi experiencia a pesar de que llevo muy poquito tiempo está siendo muy buena, trato cercano,motivación,diversión y no se de que otra forma describirlo solo decir que estoy muy muy contenta.

Elizabeth Palma Perez

Es un encanto y es él mejor

Rocío Molina González

Son muy buenos profesionales, además la atención recibida es muy personalizada.

Jose Garcia Batista

Es cercano Es constante Es más que un entrenador es familia Buen preparador

Javier Jiménez

Son muy muy muy profesionales, se involucran al máximo con cada persona y le tienden la mano a el que lo necesites. Es recomendable al 100% y conseguiréis resultados seguro. Un Saludo

Carmen Pacheco Garcia

Muy profesional, atento y simpático trato!

Jesus Díaz Maltrana

Se hace muy fácil entrenar con Alex ya que se adapta bastante bien a las necesidades de cada cliente pero no por ello dejan de ser exigentes sus clases

Virginia Cera Raimundo

Los entrenamientos son adaptados y diferentes, es un entrenador muy entregado y se nota que le gusta el deporte. Se preocupa de cambiar el entrenamiento y siempre te ayuda a conseguir el nivel y el objetivo que quieres alcanzar. Alejandro es muy puntual y comprensible a la hora de ayudarte.

Ro Cio

La verdad es que estoy encantada, al principio m costaba un poco xq no soy d hacer mucho ejercicio pero Ale se adapto a mi perfectamente y gracias a lo constante que es, mi operacion bikini va estupenda

María Barrios Díaz

Alejandro es un entrenador totalmente capacitado, entregado y disfruta entrenando. Es una persona comprensiva y que siempre te hace sentir cómoda, sin importar el nivel en el que estés.

María Barrios Díaz

Alejandro es un entrenador totalmente capacitado, entregado y disfruta entrenando. Es una persona comprensiva y que siempre te hace sentir cómoda, sin importar el nivel en el que estés. Basta decir que desde que me tuve que marchar de Huelva por trabajo, no he encontrado otro entrenador como él.

Somos un equipo de Entrenadores Personales titulados académicamente. En Fitbody buscamos conseguir el máximo rendimiento para cada persona.

Servicio de entrenamiento personal, nutrición, electroestimulación inalámbrica, entrenamientos funcionales en grupo, preparación de pruebas físicas para oposiciones, planificación de rutinas de entrenamiento, fisioterapia y rehabilitación, seguimientos de evolución y asesoramiento online.

somos entrenamiento... somos salud

- T.A.F.D. (Técnico superior de actividades físico - deportivas)

- Entrenador personal - Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness

- Entrenador de sala - Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness

- Instructor Les Mills

- Instructor de Ciclo Indoor  - Federación Española de Aeróbic y Fitness

- Instructor de Pilates MAT y con Implementos - Federación Española de Aeróbic y Fitness

- Entrenador personal electroestimulación - Escuela Nacional Entrenadores, sevilla

- Técnico actividades físicas en el medio natural (TECO)

- Buzo deportivo - Centro internacional PADI

First free session

Free

Bono 4 sesiones

80€

Bono 6 sesiones

120€

Bono 8 sesiones

160€

Bono 10 sesiones

200€

Bono 12 sesiones

240€

Full Bono

300€

Nutrición y Tabla Personalizada

20€

Fitbody Training And Health moves around the area of Avenida del Nuevo Colombino

"Centro Deportivo LOWFIT HUELVA"

Alex Día

, Huelva

The commute is included in the price

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00
1

users thank you for your response

0

qualified professionals agree with your answers

1

answers to user's questions

As a qualified professional you can access the questions and answers section from here to answer the users' questions

¿Qué tipo de suplementación debo tomar para el entrenamiento? Cuando acabo de entrenar me siento bastante cansado de los músculos. Mi objetivo es ganar 5kg de músculo. Muchas gracias, un saludo.

Question about Nutrition
  • entrenamiento
  • músculos
  • masa muscular
Fitbody Training And Health has answered:

Buenas. La base para una correcta recuperación muscular sería por este orden, primero aminoácidos ramificados (BCAA) una proteína se forma gracias a los aminoácidos esenciales y no ensenciales que se forman en cadenas de varios de estos, segundo glutamina( que es un aminoácido) y tercero una buena proteina de suero de leche. Para mí estos son los pilares, a partir de ahí podemos sumar diferentes suplementos dependiendo de la finalidad que tengamos. Para ganar volumen por ejemplo, un buen carbohidrato a base de amilopectina, una creatina para ganar fuerza gracias a que nos da un extra en segundo de ATP, un óxido nítrico que nos ayuda a oxigenar y bombar más sangre al músculo para así ganar rendimiento en la congestión, o si la finalidad es la definición podemos incluir un termogénico que aumenta la temperatura coorporal y nos ayuda a quemar más calorias, o una l-carnitina que depende de su composición bloquea parte de la grasa que entra en la célula, cafeína que nos estimula en el entrenamiento. Además existen vitaminas, zinc y magnesio para los calambres, y algun que otro suplemento que ahora no recuerdo. También incluyo que depende del objetivo y de l composición del producto las tomas se hacen en diferente orden y cantidades. Espero haber ayudado en algo, gracias.