Felipe Pleite Gutiérrez
Pozuelo de Alarcón

I'm a specialist in

Athletics Padel

How can I help you?

physical training in athletics training
Send message Phone

Average response time
7 hours

2 valoraciones 10

Professionalism
Service
Motivation

Sergio Mañas

Un gran profesional, con el que no dejarás de mejorar manteniendo el nivel de motivación

Manuel Espa Feced

He tenido varios entrenadores en mi vida y como este ninguno.

Llevo trabajando varios años en el mundo del deporte. Toda mi vida he estado ligado a este estilo de vida y ahora tengo la suerte de poder compartirlo con todos vosotros.

Como profesional llevo 10 años realizando entrenamientos, preparaciones para grupos especiales y clases de varias modalidades deportivas, natación, atletismo,  fútbol y  padel-tenis.

A nivel personal estoy federado en Triatlón y Pádel y compito a nivel nacional.

He corrido varios maratones, triatlones y competido en deportes de equipo desde la infancia. 

- Alto Rendimiento en Atletismo - Facultad Ciencias del Deporte - UCLM

- Entrenador de Padel - Federación Madrileña de Padel

- Entrenador Nacional de Triatlón (Atletismo + ciclismo + natación) - Federación Española de Triatlón FETRI

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte - Universidad de Castilla-La Mancha

Prices are reduced if you create a group or if you buy a session voucher. Contact with the trainer for any further information.

Felipe Pleite Gutiérrez moves around the area of Pozuelo de Alarcón, Spain

The commute is included in the price

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
10:00 a 20:00 7:00 a 22:00 7:00 a 22:00 7:00 a 23:00 10:00 a 18:00 10:00 a 13:00 Not available
0

users thank you for your response

0

qualified professionals agree with your answers

2

profile.questions.reponses

As a qualified professional you can access the questions and answers section from here to answer the users' questions

Nunca he hecho ejercicio pero uno de mis propósitos para el 2016 es empezar a moverme. Me gustaría saber con qué frecuencia debo hacerlo. Gracias.

Question about Personal Training
  • ejercicio
Felipe Pleite Gutiérrez has answered:

En primer lugar, decirte que has decidido la mejor manera para mejorar tu calidad de vida: hacer deporte.

Empezar de 0 y tener poca experiencia, tiene muchas cosas buenas, ya que cualquier pequeño cambio en tu día a día te hará progresar y mejorar tu estilo de vida. Empieza por cambiar tus hábitos más sedentarios del día a día, intenta ir caminando o en bici a los pequeños desplazamientos del día a día y utiliza siempre las escaleras.

De lo contrario, al no ser una persona familiarizada con el deporte, para la consecución de objetivos mas concretos, con ejercicios específicos y algo de asesoramiento nutricional, como por ejemplo la pérdida de peso o mejora de la capacidad respiratoria, te recomiendo el asesoramiento de un profesional.

Suerte y espero que cumplas tus propósitos en este nuevo año.

Soy corredor, necesito perder entre 3 a 5 kilos, hay algun suplemento que me pueda ayudar.

Question about Personal Training
  • running
  • adelgazar
  • suplementacion
Felipe Pleite Gutiérrez has answered:

Hola.

Si tu problema es el control del peso por el rigor en la dieta, claro que existen determinados suplementos, que ayudan a acelerar el metabolismo y  activar el sistema para actuar como recurso energético principal las grasas.

No obstante, el principal argumento para la pérdida de 3-5 kilos es tener cierto orden en la dieta, sentido común y no abusar de los hidratos de carbono tanto simples (azúcares) como complejos (cereales, pasta, arroz).

Mucha suerte!

Madrid - (57)
Expert
Send message Send message - Phone
Madrid - (11)
Expert
Send message Send message - Phone
Madrid - (11)
Expert
Send message Send message - Phone
Madrid - (12)
Expert
Send message Send message