Fabio Rosado Lavisier
Madrid

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Personal Training Electro-stimulation
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Director gerente de escuela deportiva ENERGYM

entrenador personal de electroestimulacion

Entrenador personal a domicilio

Entrenador de fútbol base

- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte - INEF-Universidad Politécnica de Madrid

- Entrenador Personal Certificado - Escuela Orthos

sesion individual de 1 hora

40 €

sesion individual de 45 minutos

35 €

bono 5 sesiones

140 €

bono 10 sesiones

320 €

sesion grupal maximo 4 personas

25 € por persona

Fabio Rosado Lavisier moves around the area of Calle Fresnedillas, Madrid, España

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Si sudo mucho de hacer deporte porque sigo subiendo de peso?

Question about Personal Training
  • sudar
  • adelgazar
Fabio Rosado Lavisier has answered:

El sudar no esta directamente relacionado con el gasto de calorías. Cuando uno suda es porque el cuerpo se autoregula, al hacer ejercicio la temperatura sube y el organismo tiene que regularla, es igual que cuando tienes fiebre; cuando la fiebre desaparece el cuerpo suda para volver a un estado natural.

Al sudar pierdes líquido que se recupera con la ingesta de agua o bebida isotónica.

La perdida de peso se consigue con un buen entrenamiento interválico y con una dieta adecuada.

Un saludo!!!

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