Eusebio Faus Calabuig
Játiva

Eusebio Faus, Preparador físico.

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Athletics Personal Training

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6 valoraciones 9.9

Professionalism
Service
Motivation

Javier Serrano Espinar

Pienso que sabe tratar muy bien al atleta en momentos dificiles e imprime una motivación extra. Es muy versatil a la hora de preparar los entrenamientos, es muy profesional y serio. Sabe sacar el máximo rendimiento del atleta. Muy bueno. Recomendable

Carlos Torres

Se interesa por tus entrenamientos y los intenta adaptar lo máximo posible a tu nivel físico y a tus metas. Cuando tocan semanas duras siempre te apolla. También cada cierto tiempo realiza con nosotros distintos test con el fin de ver si mejoramos nuestro nivel físico. Además el compite por lo que maneja muy bien cuando tocan semanas de carga, y adaptar el entrenamieeto para la carrera con el fín de llegar descansados y a 100%

Francisco Javier Arroyo Cebrián

Preocupación precisa por la evolución de los entrenamientos. Preparación de entrenamientos especificos conforme a las caracteristicas individuales del atleta. Trato personal y muy cercano que facilita la motivación en el trabajo y la superación de resultados.

Angela Savall Garcia

Gran entrenador. Entrenes personalizados y buena atención. Contacto con él fácil ante dudas o modificaciones.

Rafa Sepulveda Barber

Gran profesional. Sabe motivar a la gente y los planes de entrene son muy variados y personalizados. Todas las semanas me envia el planing de entrene con su mensage de animo motivandome. Desde que estoy en sus manos he notado una gran diferencia y me anima a enfrentarme a nuevos retos.

Ana Canet Miralles

Eusebio ( www.eusebiofaus.com) gran profesional y atleta, siempre dispuesto a mejorar en sus conocimientos!!

Graduado en ciencias de la actividad física y del deporte.

Máster de alto rendimiento del comité olímpico español (C.O.E)

Curso sobre bebidas ergogenicas.

Experiencia en entrenamientos grupales e individuales adaptados a las necesidades de cada atleta.

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del deporte - Universidad Católica de Valencia

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Eusebio Faus Calabuig moves around the area of Avinguda de València, 90, Llutxent, España

"Entreno al aire libre, o en nuestro estudio propio."

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Alguien podría aclararme cuál es el tiempo necesario para recuperar ATP para la realización del próximo ejercicio teniendo en cuenta el entrenamiento en biseries? Muchas gracias.

Question about Personal Training
  • recuperación
  • ejercicio
  • biseries
Eusebio Faus Calabuig has answered:

Hola.

El ATP, se corresponde al sistema metabolico de los fosfagenos   los cuales su energía se limita entre los 15-20 segundos intensos de ejercicio ( ejemplo una biserie, sprint...) podiendose recuperar en parte más tarde; la recuperación si descansamos 30-60 segundos despues del ejercicio, llegara al 50-60% ,y si descansamos de 3 a 5 minutos después del ejercicio llegará hasta el 90%. Esto en parte, queda influenciado por tu nivel físico, es decir, si estas bien entrenado recuperaras mejor que un sedentario. La recuperación se organiza en función del objetivo que quieras conseguir, por tanto organiza la recuperación dependiendo del efecto que quieras que haga en tu organismo, recuperando más o menos tiempo.

Un saludo.

Játiva - (6)
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Llosa de Ranes - (2)
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