Emilia Denes
Barcelona

Desde mi llegada a Barcelona en el año 2007, he trabajado en varios Gimnasios cómo Monitora de Fitness, de Piscina, clases dirigidas y Entrenamientos Personales que es lo que más disfruto. Ayudar a cada persona a llegar a su meta, motivándolos y alentándolos para que trabajen hasta que consigan sus objetivos. Hoy he dado un paso adelante y tengo mi propio estudio: ACTITUD TRAINING CLUB.

CASOS RELAES:

1. Unas de mis primeras experiencia aquí en Barcelona fueron dos señoras de unos 70 años tenían pánico al agua. Pero querían a toda costa aprender a nadar. Comenzamos con dos veces a la semana, para que tuvieran más estímulos. Primero había que trabajar sobre el miedo, y luego de a poco, una vez adaptadas al agua, comenzamos con la metodología para aprender a nadar. Hoy en día disfrutan del agua en piscinas, haciendo clases y hasta se animan en verano a bañarse en el mar.
2. Otra experiencia importante con una chica de uno 34 años que sufría mucho de dolores de espalda, tenía miedo de hacer ejercicio físico por  sus constantes dolores. Hay que aclarar que había tenido un mala experiencia en un gimnasio. En este caso era importante primero generar confianza, demostrarle que los ejercicios bien hechos, no solo NO le harían daño, sino que harían prevenir sus dolores. Pero para eso, primero había que generar confianza. Tenía que confiar en mi, pero sobre todo en ella misma. Y al fin lo hemos conseguido!!! Hoy en día me alegra saber, que sigue entrenando por su cuenta, que ha perdido el miedo por completo a la actividad física y que sus dolores de espalda han desaparecido por completo.