Diego Alfaro
València

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Personal Training Cross Training
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Marcos Ja

No se puede pedir una mejor atencion que alguien que ejerce su profesion de una manera tan vocacional como Diego transmitiendo ese amor por el deporte....

Sandra Lopez Temina

Es muy profesional a la vez que cercano. Te mantiene motivad@ en todas las sesiones. Adapta los ejercicios segun complexión y capacidad física. Corrige en todo momento la higiene postural, tan importante para la transferencia de los ejercicios al día a día. Me siento en las mejores manos! Llevo entrenando 3 semanas con él y ya noto los efectos del buen entrenamiento: mejora en mi estabilidad articular de rodillas, debido a hiperextensión, mayor tonificación en mi tren inferior ( que estaba muy debilitado), y mejora de mi core! Estoy contentisima!

- Instructor de natación (de nivel 0 a adultos + clases de matronatación)

- Instructor particular de natación para discapacitados.

- Instructor particular de inciación al snowboard.

- Instructor particular de iniciación al surf.

- Socorrista marítimo en playas de Alboraya

- Monitor de escuelas de verano.

- Instructor de SUP (Stand Up Paddle o Paddle Surf) y entrenador de SUP Race

- Entrenador Personal

- Curso de readaptación de lesiones - Apta Vital Sport

- Curso de Especialista en Entrenamiento Funcional, HIIT y Crossfitness - Apta Vital Sport

- Técnico superior en actividades físicas y actividades deportivas (TAFAD) -

- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte -

- Curso planificación del entrenamiento en jóvenes -

- Seminario de recuperación-fatiga en deportes de equipo -

- Taller de nutrición y cocina para deportistas -

- Curso de Especialista en Nutrición Deportiva de alto rendimiento - Apta Vital Sport

- Intructor de SUP (Stand Up Paddle) - Paddle Surf - IOSUP

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Diego Alfaro moves around the area of Avinguda de Blasco Ibáñez, 139, 46022 València, Valencia, España

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En la dieta disociada, ¿por qué no se puede tomar café con leche con una tostada con mermelada?

Question about Nutrition
  • dieta
Diego Alfaro has answered:

Hola,

Basándonos en los requisitos que esta dieta disociada te obliga a cumplir, en este caso el café "sólo" no supondría problema combinado con la tostada con mermelada, siempre intentando sustituir el azúcar por un edulcorante y la mermelada por miel. 

Pero lo que sí que te impide esta combinación es la leche (de alto contenido proteico y graso) que según la dieta que sigues, no puede ser ingerida junto con hidratos de carbono (el pan con mermelada).

La solución que podría proponerte es intentar probar los tés (verde o blanco los más saludables y más alcalinizantes) si lo que no quieres es eliminar la tostada con mermelada.


Espero haberte servido de ayuda.

UN SALUDO!!!

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