-Entrenamiento Personal. -Recuperación de lesiones. -Entrenamiento funcional. -Pilates e Gimnasia Abdominal Hipropresiva. -Gimnasia Preparto.
bajar Masa Grasa; recuperación dolores y lesión de espalda y hernias discales a nivel lumbar; dolores de cadera, rodillas, ; ganancias de movilidad articular; mejorar su calidad de vida; mejora de la capacidad aeróbica y anaeróbica
mejora en la respiración y control corporal; eliminar molestias o dolores articulares y musculares; ganancias de fuerza y tono muscular; mejora de la postura
mejora de la diástasis abdominal, control del suelo pélvico; mejora de su posición corporal; mejorar la respiración