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César Pallarés - Specialist for Therapeutic Exercises in Benicasim

César Pallarés

Paloma Fernandez Montoliu

Me llamo Paloma, soy alumna e instructora del Método Hipopresivo y,cómo tal, dar las Gracias a mi Profesor César Pallarés por sus consejos, enseñanzas y sabiduría.
Mi comienzo con los Hipopresivos fué porque me dolía mucho la espalda y quería mejorar la postura, al cabo de unos meses de la práctica ( 2 días a la semana 20´),ya no tenía dolor de espalda e incluso creía que había crecido, consiguiendo estar más derecha y no con los hombros caídos y cabeza caída.
Era un Método que me resultaba y me resulta muy interesante. Ahora mismo, se ha convertido en mi trabajo, pues quiero que todo la gente disfrute de sus beneficios.
Mejora la calidad de vida de muchas personas.
Es un Método exigente, difícil, pero en búsqueda de la perfección postural que permite los efectos esperados.
Con ganas de aprender más y más.......
Saludo

Esther Alajarín Fonfría

Desde febrero que César me formó como instructora en el método hipopresivo  ha sido todo un placer conocerle. Destaco de él su gran profesionalidad y humildad, perfeccionando nuestra técnica sin dejar pasar un detalle. En cada clase me sorprende tanto el método como César.  Con mi experiencia como alumna en el método veo como cambia sesión a sesión mi postura, aumenta el control que tengo sobre mi respiración, disminuyen notablemente  las molestias musculares y ha  aumentado el rendimiento en mis carreras de montaña, de momento he notado un aumento en la resistencia en subidas. Como instructora en el método hipopresivo me sorprende la evolución de mis alumnas, en 4 sesiones han aumentado cada una de ellas su tono abdominal y su resistencia.

Lucía Martín Muñoz

Contacté con César tras mi segunda maternidad por consejo de las matronas con el fin de hacer ejercicios hipopresivos para fortalecer el suelo pélvico y demás,y ya de paso adelgazar un poco.
Desde el primer momento una se siente muy a gusto con él y deja de lado las vergüenzas.
Junto a mí se apuntó una buena amiga y aparte de los hipopresivos,hacemos circuitos de alta intensidad,entrenamiento en suspensión,etc,de modo que las clases son muy entretenidas y César te va corrigiendo según lo vas realizando.
Es un gran profesional al que se ve que le gusta su trabajo,con mucha paciencia y aparte es un tío encantador siempre con una sonrisa amable.
No dudéis en contactar con él,no os arrepentiréis.

Cinthya Álvarez

Considero a César un profesional en el trabajo que desempeña, siempre con muy buena actitud.

Previo al comienzo de la actividad, en mi caso hipopresivos, da una amplia e importante explicación sobre el método y durante las sesiones me siento acompañada en el desarrollo de la técnica.

Actualmente llevo 7 meses con esta actividad y he notado grandes beneficios en la zona lumbar y abdominal, tengo una hernia discal y he reforzado estas areas que me ayudan tanto postural, como anímicamente. 

Es una persona siempre pendiente de la evolución de cada alumno y te motiva en cada momento. 

Altamente recomendable.

Isabel Moral Lara

Desde la primera sesión han desaparecido mis dolores de espalda. Tengo estenosis, fibromialgia, artrosis, inversión de lordosis cervical, fusión de vértebras, osteopenia.... Tomo oxicodona , parches de Trantec y más. 
Hace 5 días de la sesión de iniciación y no he tomado ni una sola pastilla ni me he puesto parche.
Seguiré, por supuesto. Es lo mejor que he encontrado.

Ana  Barreda Carretero

César es un gran profesional, dinámico y preciso, que transmite en las clases seguridad y empatía. Te explica lo que vas realizando y el objetivo de cada ejercicio, motivándote y estando siempre pendiente de que lo hagas bien. Desde la primera sesión de hipopresivos he notado resultados en cuanto a la corrección de la postura. Recomendable 100x100

César Pallarés

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