Carol Motta
Madrid

Clases de yoga totalmente adaptado a las características del cliente.

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Yoga

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Maria Díaz Rodríguez

"Busqué un profesor de yoga para mis problemas de espalda y de estrés. Carol no solo me ha ayudado a estar mejor en ese sentido, además me ha enseñado a meditar, a vivir de un modo más tranquilo y a recuperar mi postura correcta. Se nota su amplia formación y su amplia experiencia. Además de su profesionalidad destaco su implicación y su cariño".

Gregory Piredda

Me gusto muchísimo sus clases. Sabe adaptar la clase al nivel de sus alumnos. Se nota que tiene un gran pasión por el yoga y lo comparte durante sus clases. Me ha ayudado muchísimo con mis problemas de espalda.

- Más de 20 años de práctica constante en Yoga y 5 años de formación.

- 1.000 Horas de formación. 800 de ellas en la Federación Sadhana, con Carlos Fiel y Juan Carlos Márquez como profesores entre otros.

- Enseñando y compartiendo Yoga a particulares y grupos desde 2009 en diversos centros de Madrid; centros de fisioterapia, gimnasios, clases a domicilio, etc.

-Recuerda que no importa la condición de cada uno, siempre se puede practicar yoga. Mi especialidad es el Yoga adaptativo, clases a medida según la condición del alumno.

- - Experiencia con pacientes de edad avanzada, esclerosis múltiple, fibromialgia, etc.


- Pedagogía y bases posturales en Yoga. (200 Horas) - Federación Nacional de Yoga SADHANA

- Yoga clásico y claves energéticas. (200 horas) - Federación Nacional de Yoga SADHANA

- Biorespiración y pranayama. (200 horas) - Federación Nacional de Yoga SADHANA

- Autoregulación y compensación en Yoga. (200 horas) - Federación Nacional de Yoga SADHANA

- Instructora de Hatha Yoga (200 horas) - Escuela Internacional de Yoga

Clases particulares de Yoga adaptativo e integrativo, meditación, mindfulness, nidra yoga...

Consulta.

Clases en grupo.

Precio según número de alumnos, lejanía, etc.

Clases particulares a domicilio

40 euros (consultar variaciones según zona)

Estudios anatómicos para mejorar tu práctica continua de yoga, para que conozcas las correcciones necesarias durante la práctica y fuera de ella, trucos, consejos, higiene postural específica para ti.

40 euros / hora.

Carol Motta moves around the area of Calle del Príncipe de Vergara, Madrid, España

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Puedo hacer yoga teniendo artrosis en ambas rodillas? Tengo 32 años. Gracias

Question about Yoga
  • artrosis
  • rodillas
Carol Motta has answered:

Por supuesto que puedes practicar yoga.  Una de las grandezas del Yoga es que puede ser practicado sea cual sea tu condición física (para que te hagas una idea yo doy clases a enfermos de esclerosis múltiple). Lo que si te recomiendo es que tengas cuidado con el tipo de yoga que realices, que sea él el que se adapte a ti y no al contrario (cuando se comienza no se tiene demasiado desarrollada la propiocepción y es fácil forzar aún sin querer). Intenta evitar al principio las clases de grupo hasta que sepas regularte tú misma.

Espero que nos cuentes la experiencia.

Un saludo a todos.

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