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Reviews Type a review
Carlos Barriel Valenzuela
Es una persona con muchas tablas como profesional y gran experiencia como entrenador y nutricionista . Como valor añadido es muy cercano y te da toda la confianza para que tú llegues a cumplir con más facilidad todas tus metas .
Loli P
Motivador y profesional, recomendable.
Omar Durango
Entrenador excelentemente formado , serio y competente.
Ro Donni
Toni es un personal trainer muy profesional, que con su sentido del humor hace que acabe los ejercicios más pesados con una sonrisa. Asesora muy bien también a nivel nutricional, dando las pautas para seguir manteniendo los resultados conseguidos también cuando hayas acabado la dieta. Lo recomiendo mucho!
Matteo Busilacchio
Toni es muy profesional tanto en el entrenamiento como en la nutricio. Estudia muy cuidadosamente cada caso, pone objectivos y ofrece seguimento constante y personalizado
Antonio Albaladejo Martinez
Ha mejorado nuestro estado fisico. Gestionamos mejor el stress en el trabajo y nos ha cambiado nuestros habitos alimenticios mejorando con todo ello nuestra salud.
Experience
Licenciado en ciencias de la actividad fisica, entrenador nacional de la federación española de triatlon, experto en micronutrición para la salud y el deporte; rendimiento deportivo y ejercicio fisico para la mejora de la salud. Mi objetivo es que cumplas tus objetivos con mi ayuda trabajando en sinergia y utilizando la tecnologia actual para conseguirlo.
Education
- PREVENCION DE LESIONES EN EL DEPORTE - CLUB EXCURSIONISTA DE GRACIA
- FITOTERAPIA DE LAS AFECCIONES DIGESTIVAS Y EL CONTROL DE PESO - IL3 Universidad de Barcelona
- GENETICA Y DEPORTE - CENTRO DE ALTO RENDIMIENTO SANT CUGAT DEL VALLES
- Electroestimulación aplicada al Deporte - INEFC Barcelona
- 100-200 horas de formación específica en Método Hipopresivo
- Técnico Superior en Dietética
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte especializado en Actividad Física y Salud - INEFC Barcelona (Universidad de Barcelona)
- Entrenador Nacional de Nivel 3 de Triatlón - Federación Española de Triatlón FETRI
- antropometrista isak nivel 2 - INEFC- Barcelona
- Experto Universitario en Nutrición Deportiva - INEFC Barcelona (Universidad de Barcelona)
My rates Average monthly price: 200€/mes Average session price: 45€/h
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Entrenamiento personal en Barcelona (precio 1 sesion individual)
50€ por persona
Sesion grupal 2 personas (precio 1 sesion grupal)
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Sesion electroestimulación personal - Barcelona - 1 hora
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Triathlon en Barcelona. 4 sesiones al mes +Planificación, cardiovascular, fuerza; composición corporal. Valoración y control.
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Triathlon fuera de Barcelona. 4 sesiones. - en un radio de 45 km - planificación fuerza, cardiovascular, prevención lesiones, biomecanica, composición corporal. Valoración y control.
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Programa perdida de peso - Barcelona 1 sesion 1 hora
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Entrenamiento especifico Trail. BArcelona. 1 sesión 1 hora
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Asesoramiento nutricional - skype 30 min
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Asesoramiento prescripción del ejercicio fisico para la mejora de la salud con patologias - Skype 30 min
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Valoración de la composición corporal Barcelona - grasa, musculo, agua, hueso, metabolismo....
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Estudio cientifico de valoración de la composición corporal protocolo ISAK 1. BARCELONA
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Readaptación deportiva post lesion. Barcelona
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Antonio Valenzuela moves around the area of Complex Esportiu Municipal Mar Bella
"Entrenamiento personal en su domicilio o en espacios publicos: parques, playa, oficina, empresa, barco. Entrenamiento en gimnasio CEM JUPITER Consultar para disponibilidad."
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Answers from Antonio Valenzuela
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Qué ejercicios debo hacer para afinar las piernas y no aumentar su masa muscular? Por genética ya las tengo un poco musculadas...
En primer lugar, a parte de controlar el ejercicio fisico deberias de controlar tu alimentación. Si eres una persona con tendencia a aumentar la masa muscular, tipologia "mesomorfica" en mi opinión como profesional deberias de hacer actividades, al igual que han dicho mis compañeros, tipo aerobico y larga duración y con poco impacto articular, como por ejemplo bicicleta al aire libre o eliptica, tambien caminar (pero no te lo recomiendo, ya que al caminar las piernas se activan mas que al ir en bici, porque tienen que soportar todo tu peso)
Cualquier consulta www.entrenabcn.com via online o email [email protected] Bona nit desde Barcelona