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Consuelo Cervigon
Alberto es un excelente profesional. Personalmente me ha ayudado muchísimo a superar una entesopatía que me trajo de cabeza durante cerca de 2 años. Los entrenamientos con él son divertidos y muy efectivos, sobre todo para quienes ya tenemos unos añitos y poco tiempo. Es el entrenador perfecto.
Mariel Isakson
Alberto es un gran profesional. Llevamos trabajando juntos hace al menos 8 años. Tengo una lesión de espalda y entrenamos lateralidad,equilibrio y tono muscular, ademas de ayudarme con ejercicios para evitar las contracturas. Todo esto unido a que es una buena persona, hacen de Alberto alguien indispensable en mi día a día!
Esteban Ibañez
Excelente profesional capaz de mantenerme interesado y motivado tras 4 años. Muestra auténtico interés por tu bienestar integral. Lo recomiendo sin ninguna reserva a cualquier persona que desee inocorporar una sana rutina deportiva a su vida
Esther Prada
Gran profesionalidad con muy buenos resultados, clases muy entretenidas y dinámicas. Mucha variedad de ejercicios Preocupado por tu salud y tu mejora personal cada día.
Mar López Nieto
Alberto es un gran profesional,que conoce perfectamente la profesión, no sólo la parte más enfocada a la técnica deportiva, sino también tiene conocientos de anatomía, posibles lesiones, rehabilitación, etc. Además no hace clasese standar, sino que parte de las necesidades, posibilidades y situación concreta de cada alumno, y le adapta la sesión. Sus clases son amenas, divertidas y muy efectivas
Pepe Botella
He tenido muchos entrenadores personales a lo largo de mi vida, todos muy buenos; pero he de decir que Alberto les supera con creces. He llegado a el debido a diversas lesiones de espalda y gracias a el he podido volver a entrenar y superar muchísimos obstáculos. Es un gran profesional y una excelente persona. Lo recomiendo con los ojos cerrados
Vero Cabello Lopez
Conocí a Alberto por medio de una amiga que ya había entrenado con el, mi problema era el sobrepeso y el gran volumen de grasa que acumulaba en la cadera y en las piernas. Desde el primer día Alberto se ocupó de que cada entrenamiento fuese una experiencia, no solo haciéndolo eficaz, sino también divertido. En poco tiempo empecé a ver los resultados, y después de un tiempo de entrenamientos, cuidando mi alimentación y con los deberes que me mandaba Alberto, he perdido más de 20 kilos. Si estás pensando en perder peso, Alberto es muy recomendable.
Maria Rocha
Alberto tiene una gran capacidad para entender tus necesidades, objetivos y poner en marcha un plan de trabajo muy estudiado y personalizado que realmente funciona. Tiene mucha experiencia en su campo y esta muy al día de todas las novedades del sector que intenta aplicar lo que funciona pero también aconsejarte con honestidad sobre lo que realmente puede ser solo una moda pasajera o algo perjudicial para tu salud. En mi caso particular, con una cirugia de columna a cuestas, Alberto me ayudo a superar muchas limitaciones y ganar movilidad, masa muscular y también mucha confianza. Totalmente recomendable!
Ivan Valero Lopez
Profesional muy actualizado y con mucho sentido común. Sabe adaptar perfectamente el entrenamiento más optimo
Rumi Alecrim
Alberto planifica cuidadosamente tu entrenamiento basándose en tu estado, necesidades, capacidad y motivación, adaptándolo continuamente para conseguir los mejores resultados. Sin duda alguna el mejor preparador físico con el que he trabajado
Jorge Pérez Birichinaga
Entrenamientos variados e intensos para lograr los objetivos definidos. Se implica totalmente para motivarte y sacar lo mejor de ti.
Marta Feito
Muy recomendable! Resulta superentretenido, y se trabajan todo tipo de ejercicios. Cada dia se cambia la rutina y Alberto se lo toma muy en serio, observandose resultados a corto plazo. Un 10 sin duda
Gianfranco Tomaino
Alberto es un excelente entrenador y una persona maravillosa ... Aunque ha pasado tiempo, aun recuerdo que entrenar con el era a la vez muy exigente y extremadamente efectivo ... en menos de 3 meses pase de tener un cuerpo fofisano (28% de grasa) a estar en la mejor forma fisica de mi vida (17% de grasa) ... Muy recomendable !!!
Carlos Bravo Pacheco
Llevo bastante tiempo entrenando con Alberto, y desde que empezamos una de las cosas que más me han llamado la atención es la capacidad de sorprenderme con nuevos ejercicios y rutinas de entrenamiento. No es el primer entrenador que tengo, pero debo reconocer que es de los más preparados que he conocido. Empecé a entrenar debido a una lesión que me tuvo en dique seco durante varios años, fruto de entrenar sin control alguno, y por las exigencias físicas de mi trabajo. Desde el principio las sesiones de entrenamiento se enfocaron a conseguir mis objetivos, adelgazar y ganar masa muscular, objetivos que he logrado y que quiero seguir manteniendo. Recomiendo sin duda a este entrenador.
Inma Del Valle Garcia
Solo puedo estar agradecida a Alberto, por su buen hacer y por todo lo que me ha ayudado. Gracias a Alberto he conseguido bajar más de 10 kilos de grasa y endurecer las piernas y el abdomen sobretodo, me veo mejor, me siento mejor y desde que entreno con el sé que solo puedo seguir mejorando. Una vez más, muchísimas gracias, eres el mejor!
Paty Lunera
Debido a una operación, mi forma física se deterioró e incluso apareció una lesión en mi rodilla izquierda. La idea por la que decidí contactar con un entrenador personal era perder peso y, por supuesto, recuperarme de dicha lesión para pode seguir corriendo, Alberto se encargó de todo desde el primer momento y planificó todo ese camino, fueron unos meses de intenso trabajo pero el resultado fue espectacular. Vuelvo a correr y no he recaído. Sigo aplicando todos sus consejos e incluso, algunos ejercicios de los que me enseñó. Le recomiendo como entrenador personal debido a su alto grado de conocimiento técnico, su focalización en los objetivos del cliente y su buen hacer.
Sandro Menchero Ripoli
Alberto Lázaro fue mi entrenador personal hace algunos años, cuando en mayo de 2012 llegué al límite de mi capacidad de exigencia deportiva, tanto física, como de concentración y aprendizaje. Con lo que conocía no podía ir más allá. Así que recurrí de nuevo a él y retomamos las cosas donde lo habíamos dejado, pero con un nuevo bagaje personal y deportivo de ambos. La elección de Alberto ha sido clave para mi desarrollo ulterior. No sólo tengo la suerte de tenerle como amigo sino que, sobretodo, es un gran profesional que ha conseguido moldear los límites de mi rendimiento al tiempo que me ayudaba a moldear mi cuerpo. Los resultados son evidentes. Al fin he conseguido el cuerpo que siempre había deseado y eso es algo que debo agradecerle muy profundamente. Tres han sido las bases sobre las que se ha sustentado este éxito: Motivación: como entrenador personal tiene muchas cualidades pero una de las que yo, personalmente, más valoro es su capacidad empática, que le permite aumentar tu grado de motivación, ofreciéndote un espacio en el que, de manera amena, desconectar y concentrarse en la consecución de los objetivos diarios. Equilibrio: Alberto ha sabido transmitirme la idea de equilibrio, no sólo estético respecto a la proporción del cuerpo, sino sobretodo, en la relación entre esfuerzo, capacidades y objetivos. Adaptabilidad: Esta ha sido una de las grandes aportaciones de Alberto a lo largo de su carrera profesional, él ha hecho un gran trabajo conmigo ayudándome a flexibilizar mis procesos mentales y abriéndome a un abanico de posibilidades de aprendizaje y desarrollo deportivo que combine diversos espacios, técnicas e instrumentos que me han permitido encajar de la mejor manera posible los vaivenes del rendimiento con los objetivos fijos que yo me había marcado. En definitiva, sin la ayuda de Alberto, puede que hubiera conseguido algunos de los objetivos que me había marcado, pero no todos ellos, por lo que recomiendo que si buscáis una experiencia GLOBAL, os pongáis en sus manos cuando antes.
Alfonso Recio Perez
Siempre había entrenado por mi cuenta aunque debido al ritmo de vida actual hacía muchos años que no practicaba ningún tipo de deporte con asiduidad. Cuando dejé de fumar, hará ya más de 3 años, debido a la ansiedad engordé bastante (pesaba unos 68 Kgs antes y me puse en 83 Kgs). Empecé en el gimnasio realizando los ejercicios que hacía hace años e incluso con alguna tabla que me fueron dando los “instructores” del centro cuyos conocimientos y dedicación dejaban bastante que desear. Los resultados no se apreciaban y desanimado acabé por dejarlo hasta que contacté con Alberto como entrenador personal online. Al principio tenía mis dudas, pero me diseñó un sistema de entrenamiento progresivo y me recomendó seguir dieta sana o más bien que dejase las patatas fritas y demás chucherías que tanto me gustan, pero el que algo quiere…. Al cabo de un mes y sin hacer grandes sacrificios alimenticios (de hecho como mejor que nunca) conseguí bajar 4 kilos al tiempo que tonificaba el cuerpo. A los 2 meses había perdido casi 7 kilos en total y notaba una gran mejoría en mi estado físico. Estoy muy agradecido a Alberto por su amabilidad y atención personalizada porque gracias a su labor profesional, gente como yo puede entrenar de forma eficaz y sin que se vuelva algo absolutamente tedioso.
Experience
Boot Camp trainer
Director Deportivo en Benefits Body Mind agosto de 2014 - Actualidad (1 año 7 meses)
Entrenador personal y master trainer.Asesor externo en Benefits Body & Mind enero desde 2010 hasta 2014
Adjunto al Director Deportivo en Norte Real Sport Club marzo de 2008 hasta 2010
Cluster Personal Trainer Manager en Fitness First enero de 2006 hasta 2008
Entrenador personal, instructor de sala y clases colectivas en Paidesport center enero de 2004 hasta 2006
Instructor de sala y entrenador personal en Sport Center Manolo Santana 2003 y 2004
Personal trainer en Holmes Place 2001 hasta 2003
Education
- Instructor Body Pump - AEFA
- Instructor Spinning - spinning
- Entrenador Nacional de Musculación y Físico Culturismo - Asociacion Española de Fisicoculturismo (AEF)
- Diplomatura en Magisterio de Educación Física - Universidad Complutense de Madrid
- Técnico superior en actividades físicas y actividades deportivas (TAFAD) - IES Antonio Lopez (Tres Cantos)
- Master Trainer ViPR - Universidad Alfonso X el sabio
- Entrenador personal ACE - Universidad Alfonso X el sabio
My rates Average monthly price: 280€/mes Average session price: 38€/h
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Sesión 45 minutos
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Mensualidad 2 entrenamientos/semana (1h)
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Mensualidad 2 entrenamientos/semana (45min)
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Alberto Lazaro Magro moves around the area of Plaza Castilla, Madrid, España
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| 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 23:00 | 7:00 to 17:00 | Not available |