Adan Duran Rincon
Cañaveral

Entrenamiento de objetivos personales,especialmente running y fitness.¿A que esperas para sentirte mejor por un buen precio y un poco de esfuerzo?

I'm a specialist in

Personal Training Running

How can I help you?

fitness
Send message Phone

Average response time
3 days

1 valoración 10

Professionalism
Service
Motivation

Sonia Jorge Conde

Es un gran profesional, manda ejercicios super motivadores, y te ayuda y es muy paciente.

Pasión por el deporte y por enseñar a practicarlo.

- · Certificado como Entrenador Personal Musculación y Fitness en la - GES formacion

Prices are reduced if you create a group or if you buy a session voucher. Contact with the trainer for any further information.

Adan Duran Rincon moves around the area of Calle Real, 71, Cañaveral, Cáceres, España

"Quedariamos en mi casa para elegir a diario el sitio de entreno dependiendo de lo que toque hacer y por si hay que dar alguna pequeña charla. En caso de musculación solo será en gimnasios privados (domicilios) o en gimnasios públicos pagados a parte si es fuera de mi localidad."

The commute is included in the price

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 7:00 to 23:00 Not available
0

users thank you for your response

0

qualified professionals agree with your answers

1

profile.questions.reponses

As a qualified professional you can access the questions and answers section from here to answer the users' questions

Estoy en tratamiento por depresión tengo que adelgazar mucho, peso 93kg y tengo que pesar 65kg ¿Qué me recomendáis?

Question about Personal Training
  • adelgazar
  • pérdida peso
Adan Duran Rincon has answered:

Mi recomendación tanto como para bajar de peso como para la depresion es empezar de cero a hacer actividad fisica y en tu caso para eso primero tendrias que perder unos kilos para poder comenzar .Debes llevar una dieta saludable,quitar grasas,comer legumbres y verduras y tomar infusiones y fruta entre horas,una vez q empieces a perder algo de peso empezar con mucho esfuerzo y paciencia a practicar gimnasia y hacer mucho cardio.