¿Qué cantidad es recomendable comer en cada comida? ¿Cada c...

¿Qué cantidad es recomendable comer en cada comida? ¿Cada cuanto tiempo de diferencia debo realizar las comidas?

Question about Nutrition
1 answers from qualified professionals

Fran Casado Pastor
Jaén
10 44 47

La cantidad depende de tus requerimientos. Te aconsejo que te deje saciado. El tiempo entre comidas y el número total no importa, lo que importa es el total diario según tus objetivos.  Adáptalo a tu ritmo de vida.

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