¿Se puede ganar masa muscular y quemar grasa al mismo tiempo?

¿Se puede ganar masa muscular y quemar grasa al mismo tiempo?

Question about Personal Training
1 answers from qualified professionals

Hola.

Es una muy buena pregunta.

Mi respuesta es no, no podemos ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo,  ya que ambos procesos son totalmente opuestos metabolicamente opuestos.

Si me gustaría decir que la perdida de grasa y el entrenamiento con pesas ayuda a ganar tono muscular y un musculo que esta cubierto por una capa de grasa menor tiene una apariencia mas grande.

Un saludo

Thank you for answering a user's question.

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