Hola! Me he comprado un bote de proteínas (proteína Whey Cer...

Hola! Me he comprado un bote de proteínas (proteína Whey Cero Cero) de vuestra tienda Entrenarme Store y quiero saber cuándo tomármelo. Antes o después del entrenamiento. Un saludo.

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1 answers from qualified professionals

Juan Torres Navarro
Barcelona
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Hola buenas el mejor momento para la máxima asimilación de la proteína es después del entrenamiento, además este tipo de proteína es de asimilación rápida lo que también ayudara a la recuperación post-entreno

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