Es difícil perder peso a medida que cumplimos años?

Es difícil perder peso a medida que cumplimos años?

Question about Personal Training
1 answers from qualified professionals

Hola.

No considero que la edad sea un factor negativo en la perdida de peso, siempre y cuando sigas un plan de nutricio adaptado a tus necesidades y un plan de entrenamiento que se adapte a tus objetivos y que abarque tanto la parte cardiovascular como la parte de fortalecimiento muscular.

Un saludo.

Thank you for answering a user's question.

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