¿Cómo adelgazo la zona abdominal y los brazos?

¿Cómo adelgazo la zona abdominal y los brazos?

Question about Personal Training
1 answers from qualified professionals

Hola.

Puedes conseguir esos objetivos mediante un simple plan de nutrición adaptado a tus necesidades, que te permita comer una variedad de alimentos saludables sin grandes restricciones y conseguir tus objetivos.

Ademas, seguir una rutina de entrenamiento que te permita crear un déficit calorico te ayudara a conseguir tu objetivo.

Lo principal es consultar con un profesional que te pueda guiar y darte las pautas para alcanzar tus metas.

Un saludo.

Thank you for answering a user's question.

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