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Pilates classes in Málaga

Looking for the best pilates instructor in ] to start pilates classes? Or even if you have an advanced level Find pilates instructors or pilates centers. Wwhatever the case we have pilates training for everyone.

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    Top-Rated pilates centers in Málaga

    Get pilates centers and pilates instructors in Málaga. Wether you are Looking for pilates classes for beginners near me, or just want to be the best version of you and exceed your limits, we have the best Pilates teachers in Málaga. Pilates is known for relaxing the body but also helps to Get fit and lose weight It can help with back pains and can also be done whilst pregnant. So check out our different pilates centers and pilates classes. What are you waiting for? Equipment included!

    Jose Manuel Gil Rueda

    Diseño e implantación de cada sesión personalizada de las siguientes actividades: Ejercicios anaeróbicos; técnicas de musculación con levantamiento de pesas de barras, mancuernas y pesas rusas (kettlebells), al igual que la optimización cardiovascular. Ejercicios de flexibilidad y elasticidad. Mejora del rango del movimiento de músculos y articulaciones gracias al movimiento combinado en distintas disciplinas como el estiramiento estático, balístico y PNF, de músculos. Entrenamiento de la fuerza global corporal y particularizando en zona lesionada de rodilla. Excelente habilidad comunicadora y de enseñanza de cada sesión de entrenamiento, particularizando en cada ejercicio de mi tabla personalizada. Recuperación mediante masaje deportivo del alivio post-entrenamiento, tonificación muscular y prevención de lesiones musculares. Implantación y seguimiento de mi propia dieta de nutrición, con técnicas saludables para mantenimiento del peso ideal y utilización de dietas suplementarias para toda la familia. Destaco en su faceta profesional, José Manuel está muy interesado en su propio desarrollo buscando siempre adquirir nuevas habilidades. Renovándose constantemente con los métodos de trabajo más modernos. Adquiriendo conocimiento técnico de alto valor añadido y de calidad mediante materias oficiales impartidas de asignaturas de las más prestigiosas universidades de España en su campo de la Educación Física. - Una vez establecido los objetivos realista y desafiante, hemos podido lograr la capacidad, la técnica y el rendimiento personal que me era imprescindible y necesario.

    Javier Llorden

    Alejandro Vera Sánchez

    Desde que entreno con él he sido capaz de integrar el deporte y la nutrición en mi vida, algo que agradezco muchísimo. Empecé debido a problemas de espalda, ya que cada ejercicio que hacia por mi cuenta y me causaba dolor; ahora no tengo dolores y hasta he crecido al mejorar mi postura, he seguido haciendo ejercicio y mejorado mi forma física, sintiéndome muchísimo mejor en mi día a día, gracias también al hincapié que siempre hace en el entrenamiento funcional, y en que lo que hagamos aumente nuestra calidad de vida.

    Julia Aguilar Cabello

    Jose Manuel Gil Rueda

    Diseño e implantación de cada sesión personalizada de las siguientes actividades: Ejercicios anaeróbicos; técnicas de musculación con levantamiento de pesas de barras, mancuernas y pesas rusas (kettlebells), al igual que la optimización cardiovascular. Ejercicios de flexibilidad y elasticidad. Mejora del rango del movimiento de músculos y articulaciones gracias al movimiento combinado en distintas disciplinas como el estiramiento estático, balístico y PNF, de músculos. Entrenamiento de la fuerza global corporal y particularizando en zona lesionada de rodilla. Excelente habilidad comunicadora y de enseñanza de cada sesión de entrenamiento, particularizando en cada ejercicio de mi tabla personalizada. Recuperación mediante masaje deportivo del alivio post-entrenamiento, tonificación muscular y prevención de lesiones musculares. Implantación y seguimiento de mi propia dieta de nutrición, con técnicas saludables para mantenimiento del peso ideal y utilización de dietas suplementarias para toda la familia. Destaco en su faceta profesional, José Manuel está muy interesado en su propio desarrollo buscando siempre adquirir nuevas habilidades. Renovándose constantemente con los métodos de trabajo más modernos. Adquiriendo conocimiento técnico de alto valor añadido y de calidad mediante materias oficiales impartidas de asignaturas de las más prestigiosas universidades de España en su campo de la Educación Física. - Una vez establecido los objetivos realista y desafiante, hemos podido lograr la capacidad, la técnica y el rendimiento personal que me era imprescindible y necesario.

    Javier Llorden