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Fitness trainers in Méntrida

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    Top-Rated fitness trainers in Méntrida

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    Raúl González Sánchez

    Raul ademas de ser una persona que siempre esta de buen humor y hace que los entrenos sean mas llevaderos, es un gran profesional que se amolda a las circunstancias del cliente, en mi caso estoy embarazada y sabe perfectamente que tipo de entrenos planear a lo largo de las distintas etapas a la vez que te explica el por que. Yo vivo fuera de España y por ello nuestros entrenos son principalmente online aunque cuando estoy en Madrid Raul se organiza y hace todo lo posible porque sean presenciales. Cuando hacemos las sesiones online monta los entrenos teniendo en cuenta el material del que dispongo, cuando son presenciales el se encarga de traer todos los materiales en su mochila de Mary Poppins. Hacemos entrenos completisimos, se centran en fortalecer principalmente gluteo, parte superior y core, enfocados en muscululatura interna. Combinamos fuerza con algun ejercicio de cardio muy suave. Raul me prepara ejercicios para los dias que no tenemos entreno en un app, incluyendo links a videos que enseñan como hacer bien el ejercicio. Yo estoy encantada, nunca hubiese pensado que sin hacer entrenos de alta intensidad pudiese tener agujetas!!

    Cristina Martinez-Etayo

    Mario Negrete Díaz

    Mario es un entrenador que destaca por su profesionalidad y su perfil completo. i) Sobre mi lesión: Empecé entrenando con él por una lesión en el hombro que era recurrente. A título personal solía practicar deporte con regularidad pero la lesión volvía de forma periódica y afectaba mi motivación y dedicación al entrenamiento. Después de un año de entrenamiento con Mario me he olvidado prácticamente de mi lesión. No solo eso, sino que además he mejorado mi forma física y tonificación, superando mis expectativas. ii) Sobre su entrenamiento: nuestros entrenamientos empezaron enfocados a la zona del hombro, para fortalecerla y crear una estructura de soporte que me permitiera entrenar sin dolor a medio y a largo plazo. Los entrenamientos eran muy específicos y a través de un entrenamiento constante y especializado logramos el objetivo marcado. A partir de ahi empezó a diseñar entrenamientos específicos para los deportes de contacto que practico. Detrás de cada ejercicio hay un por qué, una explicación elaborada de qué papel juega dentro de la arquitectura global del plan de entrenamiento. iii) Características generales: Los entrenamientos de Mario están bien estudiados, y su forma de explicarlos te amplía la visión de cómo conectan los ejercicios y el impacto que tienen sobre nuestro cuerpo. Consigue comunicarse de forma didáctica pero amena, y siempre hay alguna risa en el entrenamiento. Si tuviera que resaltar una cualidad sobre Mario es su dedicación y capacidad de adaptación. Dependiendo de la época del año y mis objetivos deportivos se encarga de adaptar nuestro entrenamiento para estar siempre a punto. También entiende que llevo una vida profesional ajetreada y se encarga de que nuestra planificación no sea un estrés añadido. Siempre encuentra una solución que se adecue a los tiempos de los dos! La transformación desde que empecé a entrenar con él ha sido mejor de la que esperaba. Me ha ayudado a mejorar mi rendimiento como deportista, mi figura, y su positividad contagiosa me ayuda también en mi día a día. Si tenéis la oportunidad de entrenar con él, no la dejeis pasar!

    Paula Miret Fiuza

    Raúl González Sánchez

    Raul ademas de ser una persona que siempre esta de buen humor y hace que los entrenos sean mas llevaderos, es un gran profesional que se amolda a las circunstancias del cliente, en mi caso estoy embarazada y sabe perfectamente que tipo de entrenos planear a lo largo de las distintas etapas a la vez que te explica el por que. Yo vivo fuera de España y por ello nuestros entrenos son principalmente online aunque cuando estoy en Madrid Raul se organiza y hace todo lo posible porque sean presenciales. Cuando hacemos las sesiones online monta los entrenos teniendo en cuenta el material del que dispongo, cuando son presenciales el se encarga de traer todos los materiales en su mochila de Mary Poppins. Hacemos entrenos completisimos, se centran en fortalecer principalmente gluteo, parte superior y core, enfocados en muscululatura interna. Combinamos fuerza con algun ejercicio de cardio muy suave. Raul me prepara ejercicios para los dias que no tenemos entreno en un app, incluyendo links a videos que enseñan como hacer bien el ejercicio. Yo estoy encantada, nunca hubiese pensado que sin hacer entrenos de alta intensidad pudiese tener agujetas!!

    Cristina Martinez-Etayo