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Personal Trainers in Málaga

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    Top-Rated Personal Trainers in Málaga

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    Alfonso Luis Gallardo Rivilla

    el entrenamiento con Alfonso es garantía de conseguir el éxito, desde el primer día comienza una adaptación rápida por su forma de ser y su forma de llevar el entrenamiento, profesional y cercano, exigente y seguro de la capacidad de hasta donde puedes llegar, la confianza el respeto y la exigencia es la clave del logro de una meta, yo lo conseguí con él, por lo tanto el límite lo pones tú. Hay muy poco que mejorar, el entrenamiento avanzado con un buen profesional como él deja muy pocos detalles en el aire, su capacidad de introducir de forma personalizada su forma de entrenar en tu vida es adaptable y meticulosa, por lo tanto sientes que solo tú esfuerzo es el último paso para conseguir el éxito. He logrado no solo conseguir lograr los objetivos, también ver el concepto del deporte de otra manera, entender la forma de entrenar de un modo que se adapta perfectamente a tu vida.

    Javi Zamorano

    Jose Manuel Gil Rueda

    Diseño e implantación de cada sesión personalizada de las siguientes actividades: Ejercicios anaeróbicos; técnicas de musculación con levantamiento de pesas de barras, mancuernas y pesas rusas (kettlebells), al igual que la optimización cardiovascular. Ejercicios de flexibilidad y elasticidad. Mejora del rango del movimiento de músculos y articulaciones gracias al movimiento combinado en distintas disciplinas como el estiramiento estático, balístico y PNF, de músculos. Entrenamiento de la fuerza global corporal y particularizando en zona lesionada de rodilla. Excelente habilidad comunicadora y de enseñanza de cada sesión de entrenamiento, particularizando en cada ejercicio de mi tabla personalizada. Recuperación mediante masaje deportivo del alivio post-entrenamiento, tonificación muscular y prevención de lesiones musculares. Implantación y seguimiento de mi propia dieta de nutrición, con técnicas saludables para mantenimiento del peso ideal y utilización de dietas suplementarias para toda la familia. Destaco en su faceta profesional, José Manuel está muy interesado en su propio desarrollo buscando siempre adquirir nuevas habilidades. Renovándose constantemente con los métodos de trabajo más modernos. Adquiriendo conocimiento técnico de alto valor añadido y de calidad mediante materias oficiales impartidas de asignaturas de las más prestigiosas universidades de España en su campo de la Educación Física. - Una vez establecido los objetivos realista y desafiante, hemos podido lograr la capacidad, la técnica y el rendimiento personal que me era imprescindible y necesario.

    Javier Llorden

    Agu Delgado

    No me arrepentiré jamas de haber invertido y confiado en Agu como entrenador personal. Antes no había manera de que me animara a volver a hacer deporte. Parece fácil estar en forma con todas la APPs y dietas que hay en internet, pero, siendo sincera, por mi misma no lograba ser constante y al final pagaba un gimnasio al que apenas iba y pensaba que mi alimentación era adecuada, lo que me impedía obtener los resultados deseados. Necesitaba a alguien que me guiara en el camino y frente al que rendir cuentas. Con Agu todo ha sido muuuuuucho mas fácil. He logrado cosas que por mi misma no hubiese conseguido, y encima en menos tiempo del que pensé. El primer paso (llamarle) me costó un poco, un entrenador personal era algo nuevo para mi. La única referencia que tenía de Agu eran, precisamente, los comentarios que había leído de él. Pero cuanta verdad había en ellos: es una persona my cercana, y un gran profesional. Te hace un plan de entrenamiento específico para ti, conforme a tus necesidades, posibilidades, tiempo, gustos, objetivos, etc. Te va guiando en el entrenamiento y sin darte cuenta empiezas a ver y a notar los resultados que, insisto, yo sola no hubiera obtenido… Totalmente recomendable!!!!

    Bet Ortega