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Los 40 artículos más divulgados sobre el dolor de espalda

Más del 80% de las personas sufre de dolor de espalda (lumbalgia) en algún momento de su vida. Es un problema universal que puede llegar a ser muy molesto, incluso paralizante. 

Dolor de espalda un mal muy común:

Si tu también has tenido dolor de espalda o conoces a alguien cercano que tiene, te interesará conocer 10 ejercicios para tonificar la espalda desde casa. Además a continuación podrás descubrir todavía más sobre la lumbalgia con los siguientes artículos.

Descubre las novedades sobre el origen más frecuente del dolor, las soluciones de tratamiento y prevención, el embarazo, la postura y mucho más.

Estos son los 40 artículos más divulgados en redes sociales sobre la lumbalgia:

1. Nutrición, alcalinizante y dolor de espalda, muscular y articular – Compartido 3397 veces

2. Rutinas de entrenamiento para el dolor de espalda – Compartido 2786 veces

3. Dolor de espalda en embarazadas ¿puedo ir al fisioterapeuta? – Compartido 2637 veces

4. Dolor de espalda ¿cuando consultar con el médico? – Compartido 2546 veces

5. Cuidados quiroprácticos para el dolor de espalda – Compartido 2506 veces

6. Inyecciones epidurales para el dolor de espalda – Compartido 2481 veces

7. La solución a tu dolor de espalda podría estar en este gadget – Compartido 1841 veces

8. Importancia de la nutrición en el dolor – Compartido 1841 veces

9. Tomar narcóticos para el dolor de espalda – Compartido 1578 veces

10. Otra vida es posible: cómo aliviar naturalmente el dolor de espalda – Compartido 1439 veces

11. Ejercicios para mantener tu espalda sana y sin dolor – Compartido 1358 veces

12. 5 formas naturales de aliviar el dolor de espalda – Compartido 1086 veces

13. Digitopuntura para dolor de espalda – Compartido 1078 veces

14. Tips para el dolor de espalda durante el embarazo – Compartido 1002 veces

15. Tratamiento seguro y eficaz para el dolor de espalda – Compartido 951 veces

16. Cómo ser bloguero y que no te mate el dolor de espalda – Compartido 751 veces

17. Solución geek para el dolor de espalda – Compartido 672 veces

18. Cómo prevenir el dolor de espalda – Compartido 574 veces

19. ¿Por qué me duele la espalda? – Compartido 570 veces

20. Dolor de espalda y mejoras posturales – Compartido 520 veces

21. La ansiedad y el dolor de espalda – Compartido 451 veces

22. Riñón y dolor de espalda ¿cómo se relacionan? – Compartido 449 veces

23. Multífido y dolor de espalda – Compartido 350 veces

24. Dime cómo te duele la espalda y te diré qué te preocupa – Compartido 346 veces

25. Origen multifactorial de los problemas de espalda articular y muscular – Compartido 340 veces

26. ¿Muchas horas sentado? Tres ejercicios para aliviar el dolor de espalda – Compartido 281 veces

27. Tienes que ver lo que está haciendo Adamari López para aliviar su dolor de espalda – Compartido 233 veces

28. Ordenador portátil: algunos trucos para evitar el dolor de espalda al utilizarlo – Compartido 194 veces

29. Dolor de espalda es la segunda causa de ausentismo laboral – Compartido 190 veces

30. Alivia tu dolor de espalda – Compartido 188 veces

31. Ejercicio para el dolor de espalda: estiramiento del piramidal – Compartido 159 veces

32. Ejercicios para prevenir el dolor de espalda – Compartido 142 veces

33. Aliviar el dolor de espalda, ejercicios de flexibilización – Compartido 127 veces

34. Dolor de espalda de origen inflamatorio, ¿cómo reconocerlo? – Compartido 123 veces

35. “Mis dolores de espalda me llevaron a fundar mi empresa” – Compartido 98 veces

36. Dolor de espalda en niños, ¿les pesa la espalda? – Compartido 80 veces

37. Cómo tratar el dolor lumbar – Compartido 76 veces

38. Consejos útiles para pasar el dolor de espalda – Compartido 75 veces

39. Estiramiento para aliviar el dolor de espalda (fácil de hacer) – Compartido 74 veces

40. Claves para identificar el dolor de espalda – Compartido 49 veces

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2 Comments

  • Ivan Leonardo Morales
    24 agosto, 2018 at 18:28

    Los atletas y fisioterapueutas tambien conocen los problemas que trae sobre la espalda, el no mantener unos musculos flexores en buen estado, problemas que no se solucionan con este tipo de ejercicios, hace mucho yo sigo un programa de entrenamiento que se enfoca en este musculo, si alguien esta interesado dejo el link para que investiguen, esta 100% recomendado. https://bit.ly/2PC2yDI

    • Entrenar.me
      31 agosto, 2018 at 16:47

      😉

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