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Diabetes Experience Day – Dale voz a tu diabetes

El Diabetes Experience Day es un evento que tuvo lugar el pasado 15 de febrero en Valencia. Se trata del primer encuentro nacional de pacientes con diabetes en un formato fresco, atractivo y jamás realizado.

Las inscripciones se agotaron un mes antes del evento. Participaron más de 500 asistentes, entre los cuales, personas con diabetes, médicos, nutricionistas, investigadores, psicólogos, y como no, entrenar.me, que puso el ejercicio a la diabetes.

diabetes experience day angel ramirez

 

La jornada se inició a las 10h con la espectacular introducción de Ángel Ramírez, el máximo responsable de Canal Diabetes y el impulsor de este evento. “Habitualmente, en una sala oscura os pediríamos que apagaran sus teléfonos móviles, sin embargo, aquí, os pedimos todo lo contrario, saquen el móvil de su bolsillo y compartan toda la información. Porque el propósito del Diabetes Experience Day es darle voz a tu diabetes”.

 

El primer ponente fue el Dr. Fco. Javier Ampudia, especialista en endocrinología y nutrición, el cual hizo un repaso muy interesante de la evolución histórica de la diabetes.

david casinos diabetes experience day

A continuación, David Casinos, 4 veces campeón de los Juegos Paralímpicos, nos ha dado una lección de vida y superación. David nos enseñó que hacer deporte de alto nivel es compatible con la diabetes. Él ingiere unas 5000 kcal al día y se controla la glucemia al dedillo, en función también del tipo de entrenamiento.

Justo después de la charla del Dr. Andrés Mingorance, tuvimos el placer de disfrutar de música en directo con Emilio Esteban. Todos se animaron a cantar y marcar el ritmo, poniendo música a la diabetes.

diabetes experience day Iñaki Lorente

El psicólogo Iñaki Lorente nos sorprendió a todos con grandes toques de humor. Nos enseñó cómo reacciona una persona que recibe la noticia de que tiene diabetes. Lo primero es un guantazo en toda la cara y luego hay que saber manejar con habilidad la diabetes, ser consciente de que existe, controlarla, pero haciendo que condicione lo mínimo posible la calidad de vida.

 

Para finalizar la primera parte, Jorge Bondia y José Luis Diez, nos enseñaron los últimos avances tecnológicos muy esperanzadores. Como investigadores en la UPV están inmersos en el desarrollo de “páncreas artificiales”.

diabetes experience day UPV

diabetes experience day almuerzoEl desayuno saludable DiaBalance fue un momento agradable en el que entrenar.me atendió las inquietudes de múltiples personas con diabetes de tipo 1 y de tipo 2. Nos expusieron sus necesidades y les orientamos en el ejercicio físico, dando a conocer la existencia de profesionales cualificados de forma específica en prescripción de ejercicio para personas con diabetes.

Tras la pausa, Tere Marí nos enseñó la importancia de detectar los signos de la hipoglucemia y revertirlos de la mejor manera posible.

A continuación llegó lo más esperado de la jornada, Antonio Lledó nos explicó cómo va a afrontar su próximo reto, la Titan Desert. Es la primera persona con diabetes que va a participar en esta durísima prueba de 700km de bici de montaña a través del desierto de Marruecos, en apenas 6 días. Anunció que entrenar.me participará en la planificación de sus entrenamientos para competir en las mejores condiciones.

ejercicio y diabetes

Y por fin llegó el turno de Diego Moya, que nos enseñó los beneficios del ejercicio para personas con diabetes. Los avances científicos son sólidos y la práctica regular de actividad física es indispensable para mejorar el control glucémico y la calidad de vida. Diego nos contó la historia de José Ibañez, que dejó de utilizar insulina rápida en apenas 2 semanas de ejercicio y redujo a la mitad las dosis de insulina lenta en apenas 4 meses.

Seguidamente, Rosa Pérez y Víctor Bautista enseñaron los múltiples beneficios de las nuevas tecnologías, véase aplicaciones móviles, para mejorar la calidad de vida y el control glucémico de personas con diabetes. Destacaron la importancia de filtrar la información que hay en la web y la necesidad de consultar a profesionales cualificados.

Finalmente, hicimos un pequeño juego con Elisa Escorihuela, clasificando a los alimentos en diferentes categorías, según su carga glucémica.

La jornada terminó de forma inmejorable con la paella saludable al son de música en directo y una temperatura superior a los 20º.

diabetes experience day

Como entrenar.me quiere dar un paso más allá y seguir dando que hablar, el domingo 9 de marzo organizamos un taller de 10h a 14h en el que enseñaremos cómo hacer ejercicio si tienes diabetes. Para ello participaran Diego Moya y Sebastien Borreani, junto a entrenadores personales cualificados. ¿Te apuntas? Más info e inscripciones.

Ejercicio y diabetes entrenador

4 Comments

  • Saber si tengo diabetes
    26 febrero, 2014 at 13:31

    ¡Qué lástima que me lo perdiera! Me parece un evento precioso y muy necesario, las primeras palabras respecto al uso del teléfono móvil son una declaración de intenciones muy adecuada y lo celebro.
    Espero poder asistir a la próxima, espero enterarme a tiempo. ¿Es entrada para todos los públicos o hay que solicitar permiso?

    Muchas gracias por compartir el resumen del evento y que acabéis de pasar un buen día 🙂
    Estefania.

    • Entrenar.me
      27 febrero, 2014 at 12:00

      Hola Estefania. Muchas gracias por tus palabras. Para apuntarse al Diabetes Experience Day hay que inscribirse por la web. Todavía se desconoce cuándo será la siguiente edición. Te invitamos a que mires la información sobre la jornada de entrenar.me “Ejercita tu diabetes” el próximo 6 de Abril: http://www.entrenar.me/blog/ejercita-tu-diabetes/
      Un saludo!

  • Marlon Real | Como Saber Si Tengo Diabetes
    17 marzo, 2014 at 21:44

    Hola. Gracias por compartirlo, se ve muy interesante. Me gustaria saber si estas conferencias son grabadas para verlas ya que no soy de España. Saludos.

    • Entrenar.me
      20 marzo, 2014 at 15:47

      Muchas gracias. Sí, puedes ver todo el evento Diabetes Experience Day en el canal de Youtube. Te dejo aquí el enlace de la charla de Diego Moya sobre ejercicio y diabetes: https://www.youtube.com/watch?v=MUsCbSSdXQE
      Un saludo.

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