Clubdelpaseo es una plataforma motivacional de salud. Con una iniciativa que promueve la salud de sus participantes a través de la realización de actividad física. Surgió de una conversación de Twitter y que en los dos años de existencia ha aunado los kilómetros realizado por cerca de 650 personas.

Clubdelpaseo: una plataforma motivacional de salud

El objetivo es mantener la motivación de los participantes (paseantes) para que perseveren en la realización de actividad física en sus distintas modalidades que integran el @clubdelpaseo.

La utilización de las redes sociales (Twitter) y las técnicas de gamificación o ludificación permiten diseñar la plataforma con el objetivo final de mejorar la salud de los paseantes.

La utilización de una app que registre la actividad física (Runkeeper, Sports tracker, Endomondo, Runstatic, Strava, etc) o el uso de un podómetro y una cuenta de Twitter, es cuanto necesita cualquier persona para participar en el @clubdelpaseo. tweet

plataforma motivacional de salud andarUna inscripción en www.clubdelpaseo.com permite recibir, al nuevo paseante, un manual de funcionamiento. También un vídeo justificativo de la importancia que tiene el ejercicio físico para diversas enfermedades. Y ya está listo para empezar a disfrutar de la participación en el clubdelpaseo.

 

 

 

Una vez inscrito en el Cluddepaseo, ¿qué puedes hacer?

Una vez realizado este paso el paseante puede “competir” en las modalidades de paseo, carrera, bicicleta, natación, patines, spinning, elíptica, fitbit (un podómetro inteligente).

Cada vez que un participante realice una actividad, emite un tuit donde menciona al clubdelpaseo indicando el tipo de actividad realizada y la distancia recorrida.

Una vez recibido en la cuenta de Twitter del clubdelpaseo es mencionado como actividad realizada. Un total del recorrido en el mes, así como si lleva un régimen de actividad saludable.

Por otra parte, la gamificación permite motivar los distintos paseantes relacionándolos en las menciones y generando una participación continuada.

Hitos de la plataforma motivacional de salud del Clubdepaseo:

Como hitos dentro de la plataforma, existen las experiencias comentadas por los propios protagonistas, en sendas entradas del blog www.clubdelpaseo.es . En las cuales, en una “ayudan” a prevenir un posible fatal desenlace. Y en la otra experiencia hace referencia a una pérdida de peso extraordinaria (50 kg.).

plataforma motivacional de salud club mapaIndependientemente de estos dos hechos aislados, los cerca de 277.000 kilómetros realizados por el conjunto de paseantes han supuesto, un claro beneficio para la salud de los paseantes.

Por todo ello, queremos animarte a que participes en el clubdelpaseo ya que es gratuita. Y los kilómetros que sumes al club tienen un claro beneficio para tu salud. ¿Te apuntas?

 

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