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Ya está aquí el premio EPE 2018 al mejor entrenador personal
Ha llegado el momento de elegir al mejor entrenador personal de Entrenarme. ¡El ganador recibirá su galardón como EPE 2018 en el Congreso Nacional de Personal Trainers!
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La rutina de ejercicios para piernas que todo el mundo debería conocer
¿Quieres unas piernas tonificadas? Trabaja tu tren inferior con esta rutina de ejercicios para piernas. ¡Sólo necesitas media hora al día!
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Well, Centro de Entrenamiento Personal: “Necesitas mínimo tres meses”
¿Entrenar en un gimnasio o con un entrenador? La solución puede ser entrenar en un lugar como Well, Centro de Entrenamiento Personal.
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¿Cuáles son las mejores flexiones para pectorales?
Las flexiones son un ejercicio muy completo y son geniales si lo que buscas es definir tu pecho. Hoy te contamos cómo hacer las mejores flexiones para pectorales.
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Haz que te recuerden: Crea tu marca personal como entrenador
Tengo una noticia buena y una mala antes de empezar con tu marca personal. ¿Por cuál quieres que empiece?
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Álex Gil: “Es más importante cómo te mueves que cuánto te mueves”
El entrenador Álex Gil te da las claves para conseguir tus objetivos: objetivos realistas, técnica, equilibrio, constancia y disfrute.
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Los 5 mejores ejercicios para trabajar tus oblicuos si eres mujer
La zona de la cintura es una de las zonas que más acomplejan a las mujeres. Hoy te mostramos cómo trabajar tus oblicuos para tener la figura que buscas.
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El Informe Entrenarme sobre tendencias en centros de entrenamiento para 2018
Los centros de entrenamiento se han multiplicado en los últimos años en nuestro país. Analizamos estos nuevos modelos de entrenamiento en un completo informe del sector.
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Miguel Fernández: “El deporte puede curar enfermedades”
El entrenador Miguel Fernández nos cuenta su experiencia y cómo utiliza el deporte como medicina para mejorar la vida de sus clientes.
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5 nuevos centros de entrenamiento consiguen el aval de Entrenarme
Nuestros auditores siguen recorriendo España en busca de los mejores centros. Estos son los 5 nuevos centros en conseguir el sello de Entrenarme. ¿Los conoces?
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Cómo hacer flexiones correctamente. ¿Sabes que lo estás haciendo mal?
Flexiones sí, pero hazlas bien. Te enseñamos cómo hacer flexiones correctamente y las distintas variantes que puedes hacer.
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