Sea para desarrollar tu fortaleza, flexibilidad, aumentar tu resistencia física y mental o simplemente, encontrar el equilibrio espiritual, hay un tipo de yoga para ti.
Muchos habréis oído hablar de aquello del team building. Sí, os sonará el término y más o menos podréis traducirlo literalmente: “construyendo equipo”. Pero, ¿qué es exactamente?
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Cómo pasar del sedentarismo a una vida sana y equilibrada. El caso de real de José Furons que se puede convertir en el tuyo.
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Cada vez es más habitual ver a la gente entrenando en parques, playas y calles de la ciudad. Analizamos esta tendencia de hacer el entrenamiento al aire libre en este …
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Si correr, sin más, te aburre. ¡Prueba las carreras de obstáculos! Te contamos todo lo que tienes que saber sobre ellas.
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