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Cada vez es más habitual ver a la gente entrenando en parques, playas y calles de la ciudad. Analizamos esta tendencia de hacer el entrenamiento al aire libre en este …
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Trabajar el core está de moda. Todo el mundo aconseja entrenar esta zona como la clave para estar en forma. Pero, ¿sabes qué ejercicios debes hacer? O, lo que es …
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