Aarón Mendoza Quintana ha descubierto el gran secreto del fitness: cómo alcanzar la felicidad para, disfrutando del proceso, conseguir tus objetivos. ¡Te lo contamos!

Con solo 33 años, este entrenador cuenta con más de 10 años de experiencia en el mundo de la actividad física.

“He sido desde entrenador de fútbol, entrenador personal y profesor de pilates, a monitor de actividades colectivas y de natación… Así como coordinador de un club de pedal, coordinador de una instalación deportiva polivalente, CEO de dos empresas de servicios deportivos…”

En definitiva, un cerebro inquieto que no se conformó con recibir una intensa formación

Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria.

Además, tengo un Máster en Coaching y Psicología Deportiva, Experto en Rendimiento Deportivo, Entrenador Personal, y otros cursos relacionados con la actividad física, la salud y la readaptación de lesiones.

Además de diferentes cursos relacionados con la Gestión deportiva y de instalaciones.

Aarón Mendoza: “Y con todo eso, y con mucha ilusión, abrí TNF PERSONAL TRAINING”

aaron mendoza local

Es un centro de entrenamiento personal, nutrición, fisioterapia y psicología deportiva situado en el municipio tinerfeño de San Cristóbal de La Laguna, en la Avenida de Los Majuelos, 51, El Cardonal.

Cuenta con un personal cualificado con gran experiencia en el sector que permite al cliente tener un servicio global de salud, estética y bienestar.

Tanto mi socio como yo hemos depositado mucha ilusión y muchas ganas en intentar ofrecer algo diferente y completo, con la directriz clara de innovar y reinventarnos constantemente.

 

Todo el mundo tiene un lugar en nuestro centro

Tenemos de todo tipo de perfil. Desde personas que quieren remodelar su aspecto, sentirse mejor o aumentar el rendimiento, hasta personas que buscan un complemento al deporte que practica.

Pero ahora nos estamos diferenciando sobre todo en el tratamiento de personas con patologías o lesiones. No solo a nivel deportivo sino también patologías graves, que puedan ser tratadas con los servicios que disponemos.

Sobre todo nuestro cliente busca salir de esas salas de entrenamiento en las que se sienten solos, o en las que perciben que el entrenamiento que realizan no es realista con sus objetivos y forma física.

Buscan una persona, no solo un entrenador, que esté involucrado 100% con sus objetivos

Ahí es donde entra nuestra normativa interna de empresa, a modo de manifiesto público, en el que explicamos en diez puntos imprescindibles lo que necesitamos para ser feliz en nuestro centro.

 aaron mendoza manifiesto

 

La gran diferencia de elegir un centro

TNF PERSONAL TRAINING está dentro de las denominadas “boutique sport” o “gimnasios boutique”.

Centros de entrenamiento pequeños caracterizados por el trato personalizado con cada cliente, por el uso de la tecnología, por tarifas con amplios márgenes según lo que utilicen, sin la masificación de los gimnasios low cost.

En definitiva, un centro donde queremos dar experiencias distintas a nuestros clientes.

Queremos que esas experiencias comiencen desde que entran al centro, y que el tiempo que pasen aquí sea de calidad en todos los sentidos.

Aquí dejan de tener la concepción errónea del entrenamiento como algo obligado y temporal para conseguir un objetivo puramente estético. Ahí hacemos mucho hincapié en que entiendan que la actividad física es necesaria en nuestro día a día.

Estos son algunos beneficios psicológicos de la actividad física.

Invertir en salud

¿Cuánto dinero inviertes en tonterías, y cuánto en tu salud?

A veces se tiene el concepto de gasto en este tipo de servicios, y no debe ser así. Asistir a un centro de entrenamiento personal no debe verse como gasto sino como una inversión en salud y en la mejora física.

Nuestro método, conocido por nuestros clientes como “Aquí comienza todo”, ayuda a obtener mejor rendimiento a través de una valoración personalizada de posibles “errores físicos” en los patrones de movimientos.

Una vez detectados, los readaptamos con el objetivo de mejorar la condición física de nuestros deportistas. En pocas palabras, trabajamos lo imperceptible para conseguir objetivos globales y lo establecemos en 5 pasos:

  • Análisis del Estilo de Vida
  • Valoración Fisiológica
  • Evaluación Funcional
  • Diagnóstico del Estado de Forma
  • Control y Monitorización del Entrenamiento

 Y todo lo puedes encontrar en un solo lugar

aaron mendoza local

TNF PERSONAL TRAINING es un centro de entrenamiento, nutrición, fisioterapia y psicología deportiva.

Y estas áreas se componen a su vez de otros servicios. Entre ellos, entrenamiento grupal, personal, planificación deportiva, pilates personalizado, readaptación de lesiones, masaje deportivo, osteopatía, dietética y nutrición…

También suplementación deportiva, psicología deportiva y coaching.

Lee más sobre la psicología deportiva: la mente influye más de lo que piensas.

Además, realizamos asesoramiento y asesoría externa a instalaciones, entrenadores personales y ayuntamientos, en materia físico-deportiva y de gestión.

Algunas preguntas curiosas

  1. Algo que no falta en tu entrenamiento diario. Una sonrisa.
  2. Tu comida favorita. Arroz a la cubana.
  3. Tu mayor capricho. Mi familia.
  4. Alguna anécdota curiosa. Ufff muchísimas. Pero siempre me acordaré del momento en que conocí a mi primer jefe. En un evento de vóley playa, en el que, sin saber quien era él, le pregunté de muy malas formas que quien mandaba en el evento. Yo estudiaba la carrera y acababa de salir de clase de triatlón, venía desaliñado y muy mal vestido. Su cara de “a quien me mandan a mi” fue de libro. Al final nos hicimos muy buenos amigos y compartimos muchos momentos extraordinarios durante algunos años.
  5. Antes de dormir… Repaso mental de la agenda del día siguiente y una frase “mañana una nueva oportunidad para mejorar”.

aaron mendozaAarón Mendoza Quintana

 

 

 

 

Además, quiero agradecer a mi familia y amigos íntimos por el apoyo constante que me han brindado siempre.

Dar gracias también al excelente equipo de profesionales que trabajan conmigo, compañeros y amigos que vuelcan la misma o más ilusión que yo en este proyecto, donde nuestro slogan va más allá de lo puramente comercial #aquícomienzatodo.

Además me gustaría felicitar a la web Entrenar.me por lo profesionales que son en su trabajo y la predisposición que han tenido con nosotros desde el principio.