Motivarse para entrenar, es algo que cuesta. ¿A quién no le ha pasado alguna vez?.

No busques excusas, hay que motivarse para entrenar

Empezar el día motivado para irse a entrenar de buena mañana cuesta. Sobretodo en esos días en los que no te apetece salir de casa porque hace frío, porque te invade la pereza o simplemente te tienta más quedar con alguien a tomar algo. En conclusión es en estos días, cuando necesitas algo que te empuje a coger la bolsa de deporte y salir corriendo a entrenar.

Consejos para que motivarse para entrenar sea más fácil

Los 7 consejos básicos para estar motivado:

1. Ten la mochila o la ropa de entrenar siempre lista
2. Ponte alguna canción que te motive
3. Apúntate a alguna página de facebook de motivación y fitness
4. Recuerda cuál es tu objetivo
5. Procura aprovechar las ventajas de entrenar en un grupo reducido, en pareja… en definitiva acompañado
6. Piensa que después del entrenamiento vas a tener una ducha fantástica y por lo tanto te encontraras genial
7. Tener un entrenador personal no es lo mismo que entrenar por libre, según muchos estudios científicos, así que no pierdas tiempo y escoge al mejor entrenador personal

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