Famosos con entrenador personal, sigue leyendo y mira quiénes son a continuación.

8 famosos con entrenador personal que se han puesto en forma

David Bustamante consiguió un cuerpo 10 con Martin Giacchetta

Alessandra Ambrosio realiza samba, capoeira y aerobic con Leonardo Carvalho

Madonna se puso en forma haciendo Pilates, Yoga, Running y otros ejercicios con Nicole Winhoffer y Tracy Anderson.

Paula Echeverría hace EEM-Body (electroestimulación muscular) con Juanjo Rodríguez

Pablo Motos aumentó su masa muscular y definió con Juan Rallo

Shakira adelgazó y se puso en forma con Tracy Anderson

Aznar entrenó con Bernardino Lombao

Beyonce perdió 27 kg con Marco Borges

¿Cómo lo consiguieron? El entrenador les guió y motivó para lograr todo esto

• Cambios en los hábitos de vida: ejercicio a su medida + reducir horas sentadas + alimentación saludable + dormir y descansar
• Paciencia
• Compromiso
• Disciplina
• El ejercicio es una actitud y una prioridad en tu ritmo de vida

Desde entrenarme queremos transmitirte que el precio de un entrenador personal es económico y se puede ajustar a cada bolsillo. ¿Cómo?

• Entrenar en mini-grupos (2-4 personas)
• Entrenar con el entrenador 1 vez por semana o 2 veces al mes. Mientras que el resto de sesiones te las programe y las hagas por tu cuenta.

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Fuente imágenes:

http://www.menshealth.es/fitness/reto-mh/articulo/El-Reto-MH-de-Pablo-Motos

http://www.vanitatis.com/tendencias/2011/secreto-abdominales-david-bustamante-20110318-13412.html

http://www.lavanguardia.com/vida/20110324/54131256580/martin-giacchetta-un-entrenador-personal-es-un-lujo-asequible-y-necesario.html

http://franentrenadorpersonal.es/art%C3%ADculos/entrenamiento-de-las-estrellas/

http://www.mujerhoy.com/Salud/En-forma/Juanjo-Rodriguez-personal-trainer-732118062013.html

http://www.jetset.com.co/que-pasa-con-noticas-chismes-del-jetset-nacional-e-internacional/articulo/%E2%80%98necesite-terapia-para-querer-mi-cuerpo%E2%80%99-shakira/4361

http://www.midieta.com/es/dieta-de-las-estrellas/shakira-contrat%C3%B3-a-la-entrenadora-personal-de-madonna

www.taringa.net

www.dailymail.co.uk

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