One body, one life

Cinco claves para elegir un buen entrenador personal

Entrenador personal no es solo una titulación. Es una profesión que requiere una gran dedicación por parte de quien lo ejerce. Estas son las claves para no equivocarte al elegir el tuyo.

El entrenamiento personal es una profesión como cualquier otra, médico, profesor, ingeniero, pintor… Y aunque a la hora de elegir uno todas tendrán muchas cosas en común, lo cierto es que no es tan fácil elegir bien. A día de hoy, se trata de un sector con muchísimo intrusismo laboral.

De hecho, te puedes encontrar a gente con muy poca formación y escasa experiencia en centros deportivos de renombre o, al menos, conocidos. Esto es un problema porque muchos, sin dedicarnos a este mundo, podemos confiar en el nombre del club para confiar a su vez en los trabajadores.

Claves para elegir un entrenador personal

A día de hoy se hacen barbaridades en los centros deportivos. Como entrenamientos a gente que viene con problemas que necesitan readaptaciones. O entrenamientos específicos orientados a ciertas molestias. Y, sin embargo, se afrontan por parte de ‘entrenadores personales’ con un ‘para todos igual’. Es decir, entrenar duro, sudar mucho y acabar reventado. De hecho, sabiendo elegir los ejercicios de tonificación con kettlebell podemos conseguir muy buenos resultados.

Además de tener la poca profesionalidad de aceptar clientes que necesitan una forma de trabajo que no conoce por lo que les provocará daños o al menos no tendrán  mejoría. Hay que trabajar con clientes que sepamos seguro que podemos entrenar de forma eficaz y hacerles mejorar. Si no es así, debemos derivar a estar personas a compañeros que sepan como afrontarlo.

En un mundo ideal pasaría pero es algo que brilla por su ausencia, con lo que seremos nosotros los que debemos aprender a identificar un buen entrenador.

Estudios

Deberá de demostrar o deberéis pedir referencias sobre sus estudios, a poder ser Universitarios y/o reconocidos en España. Licenciaturas en CCAFD, Máster en Entrenamiento Personal, Nutrición, Readaptación de lesiones, son algunos de los que harán que los pilares básicos de un entrenador sean correctos. Que no es lo mismo que actualizados o excelentes.

Alguien que ha hecho un módulo de educación física o cursos de fin de semana no tiene la formación necesaria para entrenar a un cliente. Eso requiere una seguridad, eficiencia, resultados y psicología específica. Es así porque surgirán una serie de necesidades que no podrán afrontar.

Conoce a Javier Giménez Romo

Experiencia

entrenador personal chica

A su vez, la experiencia hará que cada vez el entrenador trabaje mejor y de forma más eficaz al haber tenido multitud de casos, situaciones complicadas y buenos resultados con métodos concretos. Podremos saber de esta experiencia pidiéndole referencias, hablando con otros clientes que haya tenido. O incluso habiéndolo visto trabajar en centros deportivos.

Actualización

Es decir, que siga aprendiendo. Muchos universitarios una vez acaban la carrera se dedican a trabajar y dejan de informarse sobre los avances en métodos de entrenamiento, equipamiento deportivo… Lo ideal es pedir el Facebook profesional, el perfil de Instragram, o Twitter o incluso si tiene canal de Youtube.

En definitiva, si tiene alguna red social donde divulgue sobre entrenamiento o alimentación. Este será un acercamiento muy bueno para ver qué forma de trabajar tiene y valorar sus conocimientos.

Puedes leer aquí lo último sobre el ayuno intermitente.

Evalúa las primeras sesiones

En las primeras sesiones se verá claramente la forma de trabajar que tiene, el feedback que te proporciona o si es capaz de antes cualquier imprevisto. Por ejemplo, una molestia que tienes un día al levantarte, una pregunta sobre algo que le haces… Debe solucionártelo o incorporar ciertos ejercicios para solucionarlo de forma eficaz.

Si no lo ves claro, no lo soluciona o ves que sus respuestas no te convencen es el momento de entrar en Entrenar.me y buscar un entrenador. A mi me tenéis en Málaga para lo que necesitéis y podéis seguirme en mi Facebook profesional con el perfil @BeFreeTrainingMalaga.

Área psicológica

Será imprescindible una química entre entrenador y cliente, en la que todo fluya. Además de conseguir resultados de forma divertida, mientras el cliente va adquiriendo hábitos de vida saludables. Incluso podemos hacer que empiecen a salir en bici o dejen de fumar. Y, por supuesto, la motivación para quedar con él y entrenar, o tener un estilo de vida activo, debe ser alta.

Puedes aprender aquí a establecer unos objetivos realistas. ¡Empieza a ver resultados!

No será viable la pareja Entrenador – Cliente si el ambiente no es excelente en todo momento.

Si os decidís a contratar un Entrenador Personal aquí tenéis las claves para que tengáis una gran experiencia y por supuesto un filtro excelente es Entrenar.me donde se aseguran de reunir a los mejores profesionales del país. Búscanos y consigue tus objetivos eficazmente. Además, aprende a inculcar la importancia del deporte también a tus hijos.

 

Quiero elegir mi entrenador

entrenador personal raul gomezRaúl Gómez – @BeFreeTrainingMalaga en redes sociales

Entrenador Personal

Asesor Wellness

Coaching