¿Acupuntura para adelgazar? Desmintiendo mitos sobre esta legendaria ciencia.

Hablar de la acupuntura para adelgazar es un error. Este arte oriental ha cobrado bastante presencia en occidente. De hecho, es solicitado por muchos atletas como vía natural para tratar el dolor o las lesiones, sin tener que recurrir a fármacos. En este sentido, sabemos que la acupuntura es una poderosa forma de acupresura, donde la presión de los dedos de la mano es sustituida por las agujas. Es más, existen 365 puntos en tu cuerpo, en diferentes zonas. El tratamiento medio suele durar 20 minutos. Además es aplicado por un profesional y, en la mayoría de los casos, no duele.

Por otro lado, es recomendado en casos de dolor crónico o lesión grave. Reduce las molestias y la inflamación, acelerando la curación. Incluso existen acupuntores que han experimentado en el terreno de la alta competición. Es decir, estimulando ciertos puntos un día antes de la competición y logrando resultados notables en el rendimiento. Es una ciencia legendaria que ha sobrevivido por su utilidad. Aunque la ciencia moderna sea incapaz de explicar el porqué.

Acupuntura para adelgazar: un mito

Hay ‘expertos’ que aseguran que la acupuntura es una excelente herramienta para bajar de peso, ya que su función es estimular varios puntos de tu organismo con el objetivo de ‘ayudar a ciertos órganos a trabajar mejor’. Órganos como el estómago, los intestinos y un concepto al que llaman ‘energía vital’, que hará que tu cuerpo queme más calorías.

Además, te aseguran que este tratamiento reduce el apetito y acelera el metabolismo, ayudando a reducir los niveles de estrés. Una ansiedad que puede desembocar en atracones y asaltos a la nevera de madrugada.

Acupuntura para adelgazar: ¿Cómo sé que no es cierto?

He ido a una consulta en un centro de estética de Las Palmas de Gran Canaria que ofrece éste tratamiento, y esto ha sido lo que me han vendido. Pero la realidad es otra bien distinta. Revisando bibliografía para preparar este artículo no he encontrado ni una referencia sólida. Nada que respalde los efectos ‘prometidos’. Algo que queda en duda, hasta que la ciencia no se pronuncie al respecto. A día de hoy no hay pruebas de que ayude a la pérdida de peso.

La acupuntura es una técnica que puede ser usada, exclusiva o como complemento, a la hora de tratar dolor o lesiones, pero no hay ninguna evidencia que nos haga pensar que es una herramienta útil a la hora de la mejora de la composición corporal.

¿Quieres adelgazar de manera saludable?