One body, one life

Así fue nuestro #FitStartup para periodistas en Madrid: una mañana diferente en el MoMo

Un soleado sábado por la mañana, la fabulosa terraza de MoMo Caja Mágica, 14 entrenadores personales, 14 periodistas, un almuerzo saludable, esfuerzo, sudor y muy buen rollo. ¡Esto es lo que te perdiste en nuestro FitStartup para periodistas en Madrid!

La mañana comenzaba con un precioso sol en el cielo de Madrid y muchas ganas de disfrutar de una mañana diferente en la gran terraza de La Caja Mágica. Los primeros en llegar fueron nuestros entrenadores y patrocinadores, quienes nos ayudaron a ponerlo todo a punto. Un circuito muy completo con el que trabajar todas las partes del cuerpo, un stand espectacular para el almuerzo de FuturLife21, un corner de la mejor hidratación de la mano de Aquaservice y el sorprenderte equipo de vídeo de The Flying Frames. Todo listo para comenzar con el workout y hacer que nuestros periodistas -de medios tan importantes como TVE, LaSexta, El Mundo, Radio Marca o Yo Dona- sudaran la camiseta.

A las 11h dábamos el pistoletazo de salida a nuestro #FitStartup con un pequeño calentamiento general, en el que participaron tanto periodistas como entrenadores, dirigido por María Dinamic. Unos pequeños estiramientos en grupo para soltarse, calentar los músculos y preparar el cuerpo para el trabajo de entrenamiento que vendría a continuación.

fitstartup para periodistas calentamiento

¡Llegó el momento del trabajo duro! Dos circuitos con 6 postas, 12 entrenadores, 12 periodistas y tres vueltas por delante. Un workout pensado especialmente para nuestros asistentes, quienes pudieron aprender y trabajar la técnica de cada uno de los ejercicios de forma individualizada con cada uno de nuestros entrenadores.

Escalera de coordinación

fitstartup para periodistas escalera coordinacion

Swing con kettlebell

fitstartup para periodistas swing kettlebell

Planchas

fitstartup para periodistas planchas

Tijeras

fitstartup para periodistas tijeras

Flexiones de brazos

fitstartup para periodistas flexiones brazos

Carrera en zig zag

fitstartup para periodistas carrera zigzag

Tras dos vueltas y mucho esfuerzo, nuestros periodistas pudieron hidratarse y coger impulso para la recta final del entrenamiento gracias al agua de Aquaservice; que dió a los asistentes las fuerzas para continuar y el momento perfecto para un break con el que recuperar el aliento.

fitstartup para periodistas aquaservice

Después de una intensa última vuelta en la que nuestros periodistas pusieron toda la carne en el asador, llegaba el momento de relajarse con una vuelta a la calma divertida y colaborativa en la que estirar todos los músculos y relajar el cuerpo. Un momento de consciencia corporal muy beneficiosa después del ejercicio.

fitstartup para periodistas vuelta calma

Ahora sí era el momento de recuperar fuerzas y disfrutar del maravilloso almuerzo saludable que habían preparado las chicas de FuturLife21 pero, antes, nos tenían preparada una pequeña sorpresa en forma de experimento. FuturLife21 son especialistas en nutrición bioquímica y biología molecular, por lo que nos ofrecieron una muestra de cómo los alimentos que compramos en los supermercados pueden contener ciertos componentes que no imaginamos, como en este caso el almidón. Una interesante charla en la que se puso de manifiesto la importancia de elegir bien los productos que consumimos. Pero el verdadero protagonista, como no podía ser de otra manera, fue el almuerzo que prepararon Elena y María, con gazpacho de melón y remolacha, sushi de quinoa y un guiso de perdiz y presa entre otras delicias saludables. ¡Todo un descubrimiento!

fitstartup para periodistas experimento futurlife

fitstartup para periodistas almuerzo futurlife

Con el estómago lleno dimos paso a la entrega de premios, 2 fantásticos planes nutricionales de FututLife21 y dos camisetas de entrenarme que fueron a parar a manos de Benjamín Núñez y Esther Paniagua. Además, ¡todos los periodistas se llevaron un entrenamiento personal gratuito con uno de los entrenadores asistentes!

fitstartup para periodistas ganadores

Gracias a todos nuestros colaboradores por hacer posible que este FitStartup para periodistas fuera todo un éxito: a Aquaservice por la hidratación, a FuturLife21 por el delicioso y nutritivo almuerzo, a MoMo La Caja Mágica por dejarnos utilizar tus impresionantes instalaciones y al gran trabajo que realizó el equipo de The Flying Frames durante todo el evento. Aquí tenéis el resultado, ¡un vídeo resumen espectacular!


Y, por supuesto, un especial gracias a todos los entrenadores que acudieron al evento y a todos los periodistas que decidieron pasar con nosotros esta estupenda mañana de sábado; sin vosotros todo esto sería imposible y no hubiéramos llegado a tener más de 300.000 impactos en redes sociales con el hashtag #FitStartup. ¡Muchas gracias a todos por compartir la experiencia!

¡Ah! Y recordad que ya podéis ver todas las fotos del evento en la plataforma de InstaSport. ¡Nos vemos a la próxima!

 

Si vives en Madrid, seas periodista o no, y quieres ponerte en forma, da el paso y encuentra a tu entrenador ideal en nuestra web. ¡Tienes cientos de profesionales entre los que elegir!

fitstartup entrenador boton