One body, one life

Entrevista a Sergio Peinado, un entrenador personal en Youtube

Sergio Peinado tiene más de 80.000 seguidores en Youtube y es uno de los blogger más seguidos en el sector. Le entrevistamos para concerlo más en profundidad.

 

  1. ¿Podrías contarnos cómo has empezado, dónde te has formado, cuál ha sido tu recorrido en el mundo del entrenamiento personal y a qué te dedicas ahora mismo?

Siempre he tenido muy clara mi visión sobre la importancia de la actividad física y del movimiento para todos los ámbitos de la vida, y lo que más se acercaba a ello académicamente hablando era INEF. Hice la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en el INEF de la Universidad Politécnica de Madrid. Durante esa etapa fui aprendiendo todo lo posible, absorbiendo conocimientos de grandes profesionales y formándome en todo lo que estimaba oportuno, entre otras cosas el CPT y el CSCS de la NSCA.

En el mundo del entrenamiento personal creo que he pasado varias etapas características para todos nosotros, unas muy buenas y otras muy malas, pero todas importantes para ganar experiencia y construirte como profesional, en ese recorrido he vivido de todo. Desde esos momentos en los que nadie llama a tu puerta, no hay clientes y te planteas tu profesión. Entrenar en gimnasios y centros en los que se no se te valora como profesional y no está decentemente remunerado.

Echar horas y horas sin parar como un tonto y con poco beneficio. Equivocarte mucho con tus clientes para hacerlo mejor la próxima vez. Tener que ir en bici por Madrid con frío y lloviendo para llegar a tu cliente porque no te puedes permitir perder una sesión; y prosperar y pasar a hacerlo con moto para poder llegar a la hora sin problemas y tener más clientes; ir prosperando y tener muchos clientes a diario, levantándote y teniendo un cliente a primera hora de la mañana y estar desplazándote por todo Madrid y alrededores hasta última hora de la noche. Hacer entrenamientos personales todos los días de la semana, con sus sábados y domingos, sin descanso.

Todo ello, a la vez que sigues trabajando en varios gimnasios (durante un tiempo estuve trabajando en varios sitios a la vez por lo que trabajaba de lunes a domingo sin tener un día de descanso en largas semanas). pero es lo que hay que hacer, las cosas no vienen gratis y aparecen de la nada. Todo fue sumando a mi experiencia y me ayudo a ir mejorando y subiendo de nivel. Sin duda que no cambiaría ese recorrido. Ahora me dedico fundamentalmente a realizar entrenamientos personales pero dando el salto en mis tiempos libres a construir un canal en YouTube de divulgación sobre actividad física y entrenamiento para aportar mi granito de arena a esta sociedad que tenemos que movilizar para que sea más activa y saludable.

  1. ¿Cuál es tu especialidad dentro del entrenamiento personal?

No considero que sea especialista. Creo que como profesional aun estoy en pañales y tengo que seguir aprendiendo, y mucho. Hasta ahora creo que se me da bien comunicar o divulgar aspectos de la actividad y ejercicio físico. Y también, conseguir cambios de recomposición corporal, pero de ahí a ser especialista queda mucho camino por andar.

  1. Tienes más de 22.000 seguidores en twitter y casi 80.000 suscriptores a tu canal de Youtube. ¿Cómo empezó todo y cómo has llegado hasta aquí?

La motivación principal fue la idea en mi cabeza de hacer que el mundo se moviese, conseguirlo de alguna forma. Tantos problemas de salud derivados por la inactividad física y un estilo de vida poco saludable y cada vez yendo a peor. Quería hacer algo, pero sabía que como entrenador apenas iba a poder aportar nada. Entrenando a 8 personas todos los días solo me permitía ayudar a esas 8 personas y eso era insuficiente. Necesitaba una forma de llegar a todo el mundo posible. Dar las herramientas a cuanta más gente mejor para que pudiesen utilizarlas y mejorar. Y en ese momento me encuentro a día de hoy. Buscando y buscando la mejor forma de materializar esta idea, encontrar el camino de hacer algo que sea útil para la gente.

 

  1. ¿Cuál es tu visión sobre el mundo/mercado del entrenamiento personal a día de hoy y en un futuro próximo?

Es duro, porque es muy abstracto, no hay normas preestablecidas y nunca nos han enseñado en la carrera a cómo sobrevivir ahí fuera por ti solo. Muchas veces he llegado a pensar que no era una profesión sostenible en el tiempo y a veces lo sigo pensando. De todas formas, las predicciones nos muestran que el ámbito de actividad/ejercicio físico va en aumento y será muy fuerte de aquí en adelante, por lo que apostar por estas vías, sobretodo en una sociedad enferma que realmente lo necesita, puede ser una gran apuesta.

  1. ¿Algunos consejos para los entrenadores personales que están empezando a promocionarse en redes sociales? ¿En qué crees que las redes sociales les puede beneficiar o perjudicar?

El consejo principal es que tengan mucha paciencia y tengan claro cual es su objetivo. Mucha gente espera levantarse un día y tener miles de seguidores, cuando es algo que lleva un proceso lento y además, tienes que plantearte para que quieres esos seguidores. Hay entrenadores que me preguntan: ¿merece la pena invertir tanto tiempo y esfuerzo?

Y siempre digo que depende, sobretodo, de cual sea tu objetivo. Si tu objetivo es tener muchos seguidores en redes sociales para vender lo máximo posible y tener muchos clientes, entonces no, no merece la pena empezar desde cero e invertir tanto esfuerzo y tiempo en construir tu imagen y redes sociales. Porque vas a echar muchas, muchísimas horas y esfuerzo que no se verán recompensados en clientes y en dinero. La motivación principal tiene que ser otra.

Para empezar ese camino lo primero que debes tener en cuenta es que no quieres hacerlo únicamente por dinero. Si no porque realmente sientes y sabes que tu proyecto va a significar algo. Lo que sea, desde ayudar a la gente, entretener, aportar conocimiento, o lo que sea. Un investigador no está ahí por el dinero, y menos en este país, si no porque le apasiona conocer, aprender, descubrir la verdad. Es la única forma de darle todo tu esfuerzo a un proyecto. Si crees en algo, hazlo.

  1. Tus vídeos son muy divertidos, transmites muy bien el conocimiento y se nota que hay rigor detrás de lo que dices. ¿Cómo preparas cada vídeo?

El objetivo es hacer algo que le resulte ameno y fácil a la gente. Si es algo muy enrevesado y complicado la gente lo va a desestimar, esa es la naturaleza del ser humano. Por eso intento que sea divertido, ameno y útil, aunque no siempre lo consiga jeje. Cada video es producto de mucho tiempo divagando entre pensamientos, entre lo que creo que sería lo mejor para la gente. Cuando surge un pensamiento lo apunto e intento desarrollarlo lo mejor posible. Aunque volvemos a lo de antes. Estoy en pañales y tengo mucho camino que recorrer para mejorar toda esta idea que tengo metida en la cabeza.

  1. El “fuertaco” es un personaje cómico que introduces en tus vídeos. ¿Qué quieres representar con ello?

Salió de uno de esos pensamientos de a diario. Pensando en la cantidad de tonterías que hemos hecho todos, yo incluido, en esto que llaman ahora el “fitness”. Una forma de retratar todas esas tonterías sin base y poco coherente por la que la gran mayoría hemos pasado por desconocimiento e ignorancia. Recuerdo que con 15 años me apunté al gimnasio y a pesar de que el pensamiento crítico despertó pronto en mí, no llego lo suficientemente pronto para evitar que hiciese cosas de auténtico “fuertaco” jeje.

 

  • Profesores que te han marcado como compañeros o mentores tuyos:

Son muchos, desde investigadores, divulgadores, profesores, compañeros…pero destacaré la visión de uno de mis referentes, Pedro Benito. Sin duda que su visión ha sido muy importante para mí crecimiento.

  • EL libro que recomiendas:

Vale decir PUBMED? 🙂

  • Una frase que no olvidarás nunca:

Esfuerzo = Éxito.

  1. ¿Cuál es la experiencia que más te ha marcado y la que más te ha hecho crecer como persona?

No podría destacar ninguna. Todas han sumado, las buenas y las malas. Desde las buenas, como conseguir que tus clientes mejoren tanto su calidad de vida y que te lo estén agradeciendo siempre. Contribuir a mejorar problemas de salud, depresiones, complejos estéticos y confianzas por los suelos. Todo eso es impagable, una gran satisfacción. Ver como cada vez tienes más clientes y la gente confía en ti. Ver como después de tanto tiempo tu esfuerzo tiene sentido. Y también las malas: equivocarme con clientes, cobrar muy poco, que no te paguen, no ser capaz de haber motivado a alguien para que la adherencia sea del 100% y muchas otras equivocaciones más.

  1. sergio peinado¿Tienes algún hobbie fuera del deporte?

Para mi el deporte más que un hobbie es una necesidad fisiológica. Aunque intento buscarle el placer, entiendo la actividad física y el ejercicio como algo imprescindible. Por lo que no lo considero un “hobbie”. Mi tiempo libre lo dedico principalmente a mi proyecto de YouTube. Ya que requiere mucho y durante mis horas de trabajo con los entrenamientos es imposible desarrollarlo. No me olvido de la familia, mi pareja y mis amigos, relaciones que es importante regar constantemente.

  1. ¿Cómo te ves dentro de 10 años?

No me veo nada en concreto. Solo espero que sea fruto de haber seguido sumando puntos durante estos 10 años. Y poder haber hecho, y seguir haciendo, algo que contribuya a mejorar a toda aquella persona que quiera hacerlo.

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