One body, one life

Entrevista a Mireia Miró, campeona del mundo de esquí de montaña

Hola Mireia Miró, es un honor poder entrevistar a una deportista de élite con una trayectoria tan impresionante: Campeona del mundo de esquí de montaña y ganadora de grandes carreras de trail running.

Cuéntanos un poco sobre ti. ¿A qué te dedicas? ¿Cuántos años tienes? ¿Tienes familia?

Tengo 26 años. He estudiado la carrera de INEF en Font Romeu, Francia. Y también soy masajista. Nací en Barcelona y parte de mi familia está allí y la otra en Asturias. Hace 8 años que me fui de casa y he estado viviendo en distintos sitios de los Pirineos y Alpes intentando vivir de mi pasión: La montaña.

¿Cómo empezaste en el mundo del Trail Running y del Ski de montaña?

Empecé ya hace años. De pequeña iba a la montaña con mis padres, pero no hacía ni esquí de montaña ni trail; Fue a raiz de entrar en la UEC de Gracia y posteriormente en el Centro de Tecnificación de esquí de Montaña de Cataluña que empecé a practicar estos deportes.

¿Cuántas horas entrenas de media por semana?

Depende de la época del año. Ahora, al haber dejado la competición hago menos horas (o a veces más pero de menos calidad!!) En periodos de carga alrededor de las 20h; En semanas de competición de 8 a 10 h es suficiente.

¿Quién planifica tus entrenamientos?

Un preparador físico.

Cuéntanos algún error que has cometido en la planificación del entrenamiento y lo que has aprendido de ello.

A veces pecamos por querer hacer demasiado. No está más fuerte quien más horas entrena, sino quien mejor hace esas horas.

Cuéntanos los aciertos que te han hecho llegar al máximo nivel.

Creo que la motivación y las ganas de mejorar ha sido mi mayor motor.

¿Has sufrido alguna lesión? ¿Qué haces para prevenirlas?

Si, en las rodillas: tendinitis y problemas con los cartilagos también. Intento ir haciendo un trabajo de fuerza específico para reforzar la zona.

¿Qué le recomendarías a una persona que quiera iniciarse en el Trail Running?

Que no quiera ir demasiado deprisa. Que vaya disfrutando de todas las etapas.

Tu mejor momento en competición o entrenamientos

Ganar los Campeonatos del Mundo y la Pierra Menta fueron mis momentos más gratificantes

Tu peor momento en competición o entrenamientos

Arrastré mucho tiempo problemas en las rodillas. Entrenar con dolor y no ver el final es lo más duro.

Algo que no falta nunca en tu maleta de viaje

Ipod con música.

Alguna anécdota curiosa

Soy muy desordenada! A veces me sorprende como he podido cumplir con los entrenos, carreras, etc con lo desordenada y despistada que soy. Más de una vez he ido a esquiar y una vez he llegado allí me he dado cuenta de que me he dejado algo: Agua, pieles, gafas, guantes.

Tu cita-frase favorita

Tampoco tengo ninguna como lema y hay muchas que me gustan. Pero hay una que me gusta mucho: “Todos los días sale el sol“

Muchas gracias Mireia Miró, seguiremos tus pasos muy de cerca y esperamos que sigas disfrutando y haciéndonos disfrutar de tus éxitos. ¡Hasta pronto!

Encuentra tu profesor de esquí

Deja un comentario