Entrevista a Dr. Fernando Martín, profesor universitario y formador en fitness y entrenamiento personal desde hace más de 20 años. Actualmente especialista en HIIT y entrenamiento en suspensión.

  1. ¿Podrías contarnos cómo has empezado, cuál ha sido tu recorrido en el mundo del entrenamiento personal y a qué te dedicas ahora mismo?

Bueno, la verdad es que hace ya muchos años, tantos que casi no recuerdo. Pero desde los inicios, siempre consideré el entrenamiento personal “one to one” como la mejor forma de asegurar unos resultados en nuestros entrenados. Y eso que era y soy fanático de las clases colectivas.

Si bien comencé en el alto rendimiento, llegando a entrenar con competidores/as de clase mundial. Con el tiempo me encaminé a la salud.

Actualmente, la mayoría de entrenamientos que dirijo están orientados a la salud. Aunque aún conservo algunos orientados al rendimiento deportivo. Además, compagino mi labor como entrenador con mi actividad docente e investigadora en el ámbito universitario.

  1. ¿Cuál es tu especialidad dentro del entrenamiento personal?

El entrenamiento de fuerza. Sobretodo de la potencia y la alta intensidad intervalada (HIIT).

  1. ¿Te gusta más la formación o ser entrenador personal?

Creo que si tuviera que decantarme por alguna de las dos, me decantaría por la formación, pero una no quita la otra, porque realmente lo que intento es “formar”, tanto a mis alumnos/as como a mis entrenados/as; el conocimiento es libertad y autonomía, y a eso aspiro con mis alumnos/as y entrenados/as.

  1. ¿Cuál es tu visión sobre el mundo/mercado del entrenamiento personal a día de hoy y en un futuro próximo?

fernando martin rivera

A día de hoy está todo un poco mezclado, mucha gente queriendo destacar sin tener cosas realmente que aportar, simplemente por el hecho de diferenciarse; la situación económica que no propicia el desarrollo del mundo del entrenamiento personal; tampoco sabemos trabajar en equipo, y me refiero a los propios entrenadores de los centros deportivos, porque si hablamos ya de trabajar junto con otras disciplinas, la cosa se pone complicadilla; parece que nos va más el ser cabeza de ratón que cola de león y creo que la fuerza está en el conjunto, no en las individualidades.

Imagino que pasará un poco como en Estados Unidos, que la especialización será la clave para lograr los objetivos previstos, por eso creo que la tendencia, pese a que costará mucho, será a ir integrando equipos multidisciplinares que actúen con un mismo fin: mejorar la calidad de vida de las personas.

Por otro lado, creo que la formación será mucho más selectiva y no tan generalista, si finalmente se va regulando la profesión, se habrá asegurado un cuerpo base de conocimientos común y, a partir de ahí se necesitará formación muy especializada.

  1. ¿Algunos consejos para los entrenadores personales que están empezando?

Que nunca dejen de aprender y leer las evidencias existentes acerca del entrenamiento, cosa que exige mucha dedicación ya que al ser un área de conocimientos transversal que toca muchas ciencias (salud, educación, psicología, sociología, entrenamiento), y luego que no dejen de aplicar lo leído, porque la base de la práctica es la teórica, pero la parte “clínica” no puede abandonarse.

  1. Como formador de entrenadores personales:

  • Profesores que te han marcado como compañeros o mentores tuyos:

Uuuuf, muchos, tantos que necesitaría folios y folios para nombrarlos, pero si tuviera que quedarme con algunos, estos serían (no están en orden de preferencia):

  • Federico Pallardó (prof de Fisiología en la carrera, Fede, que supo hacerme ver que un esguince no nos mataría pero un síndrome metabólico sí).
  • Héctor García Fernández (por su didáctica y facilidad de síntesis).
  • Beatriz Crespo Ruiz (porque aunque hablando de cerebro es única, la verdad es que es todo corazón; y la fuerza con la que transmite sus exposiciones la hacen como el referente a seguir desde ya, y en adelante).
  • Mª José Batlle (prof de Biología en COU, por transmitirme las ganas de aprender en lo relacionado a las ciencias de la salud).
  • Juan R. Heredia (en mi opinión es a nuestro sector, lo mismo que Guyton a la fisiología).
  • Felipe Isidro (por su dominio del sector médico, creo que como yo, nos equivocamos de estudios y deberíamos haber estudiado medicina, pero no nos arrepentimos ninguno de los dos, seguro).
  • Julio D Papi (su inteligencia y actitud han sido siempre ejemplo a seguir).
  • Marzo Edir Da Silva (por su visión global e integradora y su proximidad y valía humana)
  • Juan C Colado (el PROFESOR, compañero y amigo desde los inicios).
  • Laura Alonso Granell (mi optometrista favorita y la persona que me abrió todo un mundo nuevo a nivel de ejercicio con su particular “visión” del mismo).
  • David Pozos (Una persona con su trayectoria que vuelva a los inicios y realice la formación académica de grado y master, es indicativo de su humildad y ganas de seguir sumando).
  • Jorge Simó (prof de E. Física y el culpable de que yo estudiara INEF).
  • El libro que recomiendas:

“Ver en Estéreo”, una historia que mezcla superación personal, neurofisiología y optometría de una forma magistral.

  • Una frase que no olvidarás nunca:

“La ciencia sin la práctica no sirve para NADA, pero la práctica sin la ciencia no sirve para NADIE”

  • Los puntos fuertes de los alumnos que sueles tener:

Las ganas de aprender, la actitud que tienen de cara al aprendizaje es su punto más fuerte, seguro.

  • Los puntos débiles, a mejorar de tus alumnos:

La impaciencia, muchas veces les puede el querer correr demasiado rápido, cosa por otro lado normal debido a su edad.

  • ¿Alguna anécdota curiosa que compartir?:

Pues en casi 25 años ya de profesión, imagínate…. Unas cuantas, casi una o dos por curso de formación, así que…. Quizás la que no se me olvidará nunca es la de una alumna que tuve, que en mitad de las clases de aeróbic se iba al vestuario a ponerse laca para que no se le desbarajustara el pelo… O aquella otra de estar hace ya muchos años en Tokio en mitad de una estación de metro rodeado de miles de personas y al mismo tiempo completamente solo porque nadie hablaba inglés y los rótulos estaban todos en caracteres japoneses y ni uno solo en occidental (ni los números), tarde tres horas en llegar al hotel cuando el trayecto no era de más de cinco minutos… La primera clase que impartí en Australia, con Marcus Irwin y Michelle Dean de alumnos…

fernando martin rivera

  1. ¿Cuál es la experiencia que más te ha marcado y la que más te ha hecho crecer como persona?

Conocer a mi mujer, Elena, sin duda, porque desde entonces todas las experiencias que he tenido han sido para hacerme crecer: mis hijos; el negocio; la primera hipoteca, jajajaja

  1. ¿Tienes algún hobbie fuera del deporte?

Ver a mi hijo jugar a Basket vale?, no?; bien, pues el cine, me gusta mucho ver las películas en el cine y no en casa, y pasear con mi perro, bueno, de mi hija pero que ya es más mío que del resto de habitantes de mi casa.

  1. ¿Cómo te ves dentro de 10 años?

Pues me gustaría verme como ahora, eso significaría que me mantengo joven, no? Jejejeje. Me gustaría seguir con mi actividad formadora e investigadora, seguir yendo a ver jugar a mi hijo al basket, poder seguir escuchando las ocurrencias de mi hija y mantener la sintonía que tenemos ahora, tener tiempo para seguir estudiando, para entonces espero haber acabado ya mi segunda carrera, fisioterapia, y si la familia me sigue dando permiso y no me ponen cara de que se me ha ido la cabeza, haber realizado mi segundo doctorado.

Muchas gracias desde todo el equipo www.entrenar.me que te admira. Todo un lujo contar con tu inmensa experiencia y felicidades por tu impresionante trayectoria profesional.

Muchas gracias a vosotros y espero sinceramente que esta aventura en la que os habéis embarcado, sea todo un éxito y os devuelva con creces todo el esfuerzo que estáis poniendo en ella, de verdad es una iniciativa que puede hacer mucho por el mundo del entrenamiento personal, acercando muy buenos profesionales a todas aquellas personas que desean entrenar bajo el paraguas de expertos en entrenamiento.

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