One body, one life

Boxeo: Noble arte, mejor deporte.

El boxeo se debe entender como una forma de vida que conlleva una gran dosis de sacrificio y esfuerzo. Y que no necesariamente debe estar vinculado a usuarios que demandan un deporte de contacto.

La mejora desde el punto de vista deportivo y mental que genera la práctica del boxeo, puede lograrse sin necesidad de contacto directo.

Fernando gomez entrenador de boxeo

Generalmente,  se aprecia como un deporte de carácter violento. Donde la técnica y el trabajo no se ven recompensados por aquellos que piensan que tan sólo son dos personas golpeándose. Y nada más lejos de la realidad. El boxeo como noble arte, es una de las actividades deportivas que mayor grado de implicación y esfuerzo suponen. La sensación continua de que el oponente real no es tu contrincante sino uno mismo y nuestras propias limitaciones, hacen que la dedicación y las ganas de mejorar sean una tónica en los entrenamientos.

En alguna ocasión alguien me preguntaba por qué lo practico, qué sensaciones me ofrece y qué busco en su práctica. A mi forma de ver,  significa respeto hacia uno mismo y hacia tu oponente. Nos habla de las relaciones que mantienes con los más cercanos y con aquellos que te muestran su apoyo incondicional. Que conocen tus carencias pero que tratan de hacer brillar tus virtudes. Hablo del esfuerzo de superación, de lograr dominar tus miedos, tus inseguridades y complejos. Pero siempre termino respondiendo, que “simplemente engancha”.

Y es que cuando te vendas las manos, sientes el tacto de los guantes y el sonido de los sacos. Y te sumerges en el ambiente del gimnasio, realmente puedes llegar a sentir autentica paz. Porque el boxeo y la paz no son términos antagónicos. De bien es conocida la práctica del boxeo para la mejora del nivel de estrés o de ansiedad.

Conseguir sentir estas sensaciones y mejorar la salud puede lograrse a través de la práctica de boxeo sin contacto. Realizando para ello un continuo plan de ejercicios técnicos que buscan la optimización de la capacidad cardio-pulmonar del usuario. Y que permita mecanizar cada uno de los movimientos e incrementar la velocidad de reacción, los reflejos y la potencia.

Familiarizarse con los conceptos básicos del boxeo es relativamente sencillo. Es por esta razón que cualquier usuario puede practicar este tipo de deporte. Mucho menos lesivo que otras modalidades de deportes de contacto, pero a la vez mucho más completo. Muscular o definir, mejora del rendimiento aeróbico, perder peso, ganar agilidad y reflejos, mejorar aspectos psicológicos deporte o simplemente pasar un buen rato realizando una actividad deportiva. Son sólo algunos de los beneficios que la práctica del boxeo ofrece.

Pero para aquellos que buscan una dosis extra de adrenalina. El boxeo de contacto se presenta como una de las alternativas más duras y sacrificadas. No limitándose su práctica a personas de determinada condición social,  sino a todo aquel que busca experiencias nuevas.

Como dijo  Abel Celestino Bailone (Campeón Argentino y Sudamericano de Boxeo). El boxeo es una hermosa posibilidad para los muchachos de condición humilde. Es una dura pero eficaz escuela de vida para quienes nunca tuvieron más horizonte que una existencia oscura, sacrificada y anónima”

Quiero el mejor entrenador de boxeo

 

 

Fernando Gómez

Entrenador personal especialista en Boxeo

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