Con la entrada del otoño hace unas semanas y el adiós “definitivo al verano”, muchos deciden dejar de lado los deportes outdoor por el cambio de la temperatura. ¡Y aquí …
ASICS selecciona a Entrenarme para su programa Tenkan-Ten
La marca japonesa ASICS ha puesto en marcha su aceleradora de start-ups relacionadas con el deporte y el bienestar.
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Spacefit, clases dirigidas ilimitadas, donde quieras
Estamos ante el nacimiento de Spacefit, que lo hace con el objetivo de convertirse en el mayor fitness club al aire libre del mundo. Suena ambicioso, pero también revolucionario.
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4 tipos de yoga y sus beneficios
Sea para desarrollar tu fortaleza, flexibilidad, aumentar tu resistencia física y mental o simplemente, encontrar el equilibrio espiritual, hay un tipo de yoga para ti.
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Deporte para fomentar el trabajo en equipo
Muchos habréis oído hablar de aquello del team building. Sí, os sonará el término y más o menos podréis traducirlo literalmente: “construyendo equipo”. Pero, ¿qué es exactamente?
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El kiwi, la fruta perfecta para comer después de entrenar
Seguro que te has preguntado muchas veces qué deberías comer después de entrenar. Te contamos cómo y por qué decidirte por el kiwi.
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Los licuados para adelgazar no existen, son los padres
Seguro que has oído hablar alguna vez de los licuados para adelgazar, pero quizás no tanto de si realmente sirven para lo que prometen.
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Lo que debes saber sobre las dietas para adelgazar este 2018
Dietas para adelgazar que estropearán tu salud y herramientas de nutrición con las que sí conseguirás tu objetivo. Si perder peso era uno de tus propósitos de año nuevo, este …
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Cómo un reto deportivo mantendrá a punto tu motivación
Un reto deportivo puede ser el punto de anclaje entre tú y tu motivación, y en este artículo te explicamos por qué. Y lo que es más importante, cómo llevarlo …
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Estos son los mejores trucos para no picar entre horas (y que salvarán tu dieta)
Picar entre horas es un vicio que puede poner en jaque a tu línea, tu dieta y a tu fuerza de voluntad. ¡No te dejes arrastrar por el hambre emocional!
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Dieta macrobiótica, todo lo que no te habían contado
Dieta macrobiótica, ¿de verdad funciona??Es recomendable? En este artículo analizamos al detalle todo lo que tiene que ver con esta corriente alimentaria.
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Pachitentrena, y su efectivo método artesano
Pachitentrena encontró su vocación en el entrenamiento personal y, desde entonces, se ha esforzado por llevarlo a la máxima potencia con la metodología artesana.
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