Existen múltitud de productos quema grasas en el mercado, bien sean pastillas o productos naturales. Todos tienen por objetivo ayudar a perder grasa, pero, ¿son todos efectivos? Carlos, experto en …
Sudar es un reflejo natural del cuerpo para mantener la temperatura corporal. Mucha gente se pregunta, ¿sudar adelgaza? ¿Cuanto más sudo más kilos pierdo? ¿Las fajas ayudan a adelgazar? Llara …
¿Si quieres perder peso crees que tienes que empezar a correr? No, el entrenamiento de fuerza es la clave. ¿Por qué y cómo? Javier, experto en entrenamiento personal, resuelve estas …
Cuando entramos en el tema de pérdida de peso, que es más importante: ¿la dieta o el ejercicio? En realidad uno puede perder peso sólo con dieta, sin embargo el …
Se acerca el verano y a todos nos entran las prisas por quitarnos esos kilitos de más. Gerson Garrosa, entrenador personal, nos cuenta su visión y sus trucos para adelgazar sin perder …
Cuando se acerca la primavera y el verano, es bastante frecuente intentar perder peso, casi siempre con cierta prisa. En otras palabras, preparar la operación bikini. Tod@s nos preguntamos :¿Cómo adelgazar …
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